本人今天解除矫正了，但是告诉我，还有3年的安置帮教时间，说什么不是强制性的，不用报道，但是会几个月联系你一次聊聊天之类的，我想问问这个对我去异地工作生活有限制吗？然后就是说安置帮教是帮助我的生活，工作吗？我有困难可以提吗？提了所里就能给解决吗？还是不大懂安置帮教的具体意思到底是个啥？