的神啊 不知道为什么每天睡早一点9/10点睡，睡个3个小时就醒，梦也记得小半
，好长时间都是这样，然后醒了要把精力折腾完，玩好久手机，困了才能睡着，然后到天亮
醒的时候静心，静不太下来
催眠也没用
救救孩子吧，我这应该不算失眠吧？（入睡贼快）
，好长时间都是这样，然后醒了要把精力折腾完，玩好久手机，困了才能睡着，然后到天亮醒的时候静心，静不太下来
催眠也没用
救救孩子吧，我这应该不算失眠吧？（入睡贼快）
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第三天，打卡，晚上10：20多睡，貌似几分钟不到就没意思了，做了一个小梦，然后到了12：30多醒
就睡了两个小时就醒了，今天不知道要干啥了，试试吧里的法子？？？
大冬天怪冷的，趴被窝里啃大瓜去
先玩会，困了就睡
就睡了两个小时就醒了
，今天不知道要干啥了，试试吧里的法子？？？大冬天怪冷的，趴被窝里啃大瓜去
先玩会，困了就睡
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