gg，玩个蛋啊。
如果咱这边还是前期阵容，对面卡萨丁都直接前期吊打你家的劫或卡牌，我方打野又脆又不能输出，射手发育太慢也没有走位意识，那就更gg了

咳咳，上面，这个，“不代表我想表达的想法”，当然，我们还要锤炼我们的心理建构，这就涉及了第一个问题，控制信念

控制信念，
意思就是，如此大逆风，你是选择逆来顺受，还是背水一战？
你被这样一个天崩式的开局影响心情下，具体表现在“自己理想的有效推进射手发育，协助队伍完成胜利的空间被队友急剧压缩”，你是在害怕，害怕一个无法掌控的大逆风在你面前形成，而且对手的雪球越来越大，你却无能为力，这就是控制感缺失的问题。
这个游戏大逆风，跟你的实际也有密切关系，你可能玩个游戏都要被父母冷眼监督那种怨气，学校里面各种不顺心的作业和人际安排，又或者门外那些让你心烦的锤击的噪音，那些幽闭恐惧症的瞬间，这和你面对大逆风的时刻是极为相似的。

一部分玩家选择逆来顺受，摆烂
一部分玩家选择背水一战，但是那种被剥夺的控制的恐惧，让他们更迫切地去做一些不切实际的举动，反而导致了更惨烈的代价，
很多人看到了憋屈的一面，但是没看到积极的一面，
如何控制整个局势，你要先告诉自己，我得先控制好我自己的心态，明确我做错了，我该背锅，我该改正，这是就事论事的，很多人这时候极度敏感，难以接受朋友的指点和要求，并认为那是批判自己，贬低自己，更加恶性循环，加入摆烂大军，试图通过用大基数的对局来缓解内心的不安，这局队友太坑了，没办法，游戏设计太垃圾了，没办法，遇到坑比队友了，懒得理了，没办法，他问候我祖宗了，没办法。
可是，你明明有办法！

我这里提出几个建议，来针对这种控制感
第一，不要试图控制你的队友，你的对手，你的游戏，或者任何你之外的东西。
这一点非常困难，你以为你的卡萨丁16能拯救世界，你以为你的武器三件套，你以为你的锤石百勾百中，队友莫不拜服于你，不要那么多你以为…
你要冷静看看自己的回放，我对自己的控制都不到位，何必要求别人呢？
而且，这个逆风局，你有且只能改变的是你自己，你要去排视野，你要去救队伍，你要去把你该做的事情一件件认真做好，而且你要相信：对于未知的情况，你要保持积极。
四个队友此时崩了，无所谓啦，我不知道他们四个怎么想的，但我就得相信他们四个是想赢比赛的！（很可能实际上，他们四个就是在摆烂，但是他们是他们，你是你，你的行为影响着他们，可能有限但是是你唯一可以做的且有责任去做的事情）

第二，训练自己熟悉“失去控制”状态，走出强迫性循环。
很多玩家玩到最后，变成一种执念，即，只要队友没有完成什么什么，那就是他的锅，应该骂死他，就是没有我的责任。
这种观念，会异化为，我要操纵我的队友，那股强烈的冲动，指挥起来了。
还有很多人总是感觉到自己控制不到很多东西，就无可奈何。
要学会“放手”，即你永远要学会感恩你的队友，这是一个游戏智慧，也是你的人生智慧。
打逆风局时候，你一定要找到一个，你可以背靠背，可以无条件信赖的队友，你还要大胆地把自己的控制感交给对方，让对方一定程度支配你，要重复训练，重复进行，这样短暂的亲密感，会给你带来长期的收益

这个长期收益很多
1.被你前期无缘无故帮到你的队友一般会认为，帮他的证明“你会玩”。（其实老子只是和你打好关系，后期你也乖乖听老子的话）
这里要说明哈，不是无缘无故地影响队伍节奏的乱帮哈，也不是那种帮了就要过路费都帮忙哈，咱就是要清真廉洁，大公无私，哪怕队友误解自己，也要随时看中野动向，给个灯笼救中野的命（射手？·射手是什么，狗头）
2.细节决定成败，
每一个帮助，每一个助攻，用心去做，每一个信号用心血去留。
教给大家一个有点恶心的技巧，你要给全队四个人以存在感，这个刷存在感，可以路过啊，可以给灯啊，可以各种打字鼓励啊，反正又不用我出力。
比如，我看中路焦灼，下路也焦灼，咋办，我给中路一个“正在路上”信号，但是同时给下路一个进攻信号，我可以不去中路，但是可以不停给中路一个正在路上，就当打气助威了，但是不要玩“狼来了”故事，比如三轮给中路正在路上，你起码去一轮，然后还假惺惺地说，真不好意思，前几次下路咋了，我还得如何如何，没帮到你
这招，几乎绝大部分中路都觉得，这个辅助够朋友，还有点迷惑，为啥主动道歉。
总之，你在他心目中有了位置，
那么有机会了，他不来下路帮你们下路gank一波合适吗，显然不合适！
要是你作为辅助和射手被对面四包二了，
你该指责中路还贪兵不告诉我们中路miss吗？不应该，
而是鼓励中路继续发育并发信号让打野在中路撞破一塔，让中路舒服起来。
你问了，卧槽，这么舔狗，要是人家不领情咋办，或者人家拿了你的经济又送了咋办，又或者如何如何。
我想说你能控制的了吗，显然不能，那就相信你家中路，相信你家打野，就算他们0/9，你也得相信你家打野可以后期逆天抢龙，你得鼓励他们敢打敢拼的骨气，这个骨气才是大气运，才是会让你摆脱疯狂坑比队友的真正良药。

1.（2）逆风局心理建构，关于格局担当
啦啦啦更新了

格局担当说的好听，辅助们都一个个俯首甘为孺子牛的，其实就是得“合理背锅”。
逆风局的形成，每个队友都有一口锅要背，作为辅助锤石，自然要扛起一口大锅。
作为辅助，可能c位对线被杀，纯粹是人家操作意识太菜，但是
毕竟，射手是咱儿子不是？这个青春叛逆小屁孩，又送人头了不是？咱这个老父亲不就得“忙着給擦屁股”？
一旦进入逆风，你发现射手真的靠不住，你就是要给上中野塑造这样一个下路印象：辅助兢兢业业，射手菜的离谱。
这个印象如何塑造？简单地说
要扛锅，但是不背锅。
翻译过来就是，主动声明要去承担危险小的责任，以此来躲避更大风险的责任。
具体想要达到的效果，就是给其他四个人乃至你的对手这样一个印象：你玩辅助玩的真好，实在带不动这个垃圾射手。
那么，我可能真的玩的比这个射手菜，但我想要其他所有人不怪罪你，反而照顾你，如何具体操作呢

举个例子，
下路逆风对线，上路焦灼1对1，双方中野差距较大，我方中路猥琐发育，对面中野联动疯狂入侵我方野区。
作为一个辅助锤石，你救不了下路，你也救不了野区，中路还不支援，打野自身难保，上路本就压力大，不可能牺牲自我。
你就要抉择，选择一个突破口。
比如对面打野开始在你家（红方）蓝区肆意妄为，你就得指挥射手合理放弃下一塔，避免被四包二而两人头加一塔的送出去。
打野在自家野区危险，就要信号跟上，还是那个原则，我可以打信号，但我可以不去。下路危险救援后，再“急匆匆”地到野区吊唁一下打野尸体，假惺惺地打字“都怪我不好，没能支援到位”，最后等打野复活了，給一个灯笼，让他快速进野区，帮助清野一组，然后打字， 扬言打野是我兄弟，誰欺负打野，我要杀了他。最后，我方打野在找机会时候，再一串信号“正在路上”。
这一连串操作下来，起码会让打野认为你是他的人，有一点点的好感（但实际上呢，咱除了吊唁一点也没帮打野），这打野有机会，他不来下路帮蹲合适吗？如果他再被野区被抓，他还会怪下路线权吗？
逆风需要的是有人背锅，
哪怕你是主动地背一点点非常不重要的锅，而且最后压根不想为背锅付出代价，
但这就比队友印象里面那些“疯狂甩锅互相问候”的人强了太多。
要知道很多人虽然骂骂咧咧的，但还是忍着火气在把自己的事情办好，就是操作和意识变形了，最后没得到好结果，就垂头丧气开始问候彼此祖宗，他就会觉得“老子这么付出，还不讨好”，更加心情郁闷，自己继续操作变形，继续坑队友还认为队友彼此坑，那就是恶性循环了。
作为一个辅助，该做的就是“点燃导火索”。
队伍逆风沉闷，缺乏沟通，彼此死亡，彼此冷漠，就远远达不到顺风时候的彼此心有灵犀了。
你就开始主动背锅，但是该做的事情我可以少做一些，腾出时间和空间好好地把自己想要的事情办好，这叫，自己给自己腾出自由空间来，这样才不会郁闷地没有自由地办事情而苦恼，自己越来越没有斗志，互相影响更不好。