本来想减肥成功了再来发帖的，可是由于自己最近减肥减得没动力了，昨晚更是很可耻地暴了，连带今天暴了一天，所以提早来发帖了。我会坚持每天贴自己的食谱的，暴的话大家都看的到,暴一次大家就狠狠地鄙视我吧

先来做下自我介绍吧，本人女，22岁，从3月15号开始正式减肥的，原始体重接近130斤，到我昨晚暴之前称是107斤。3月份到五一前基本上用的是台湾mm减肥法，五一大概减到110左右，不过恢复期没有做的很好，五一回来涨到了116左右。不过五一回校后又减了几天又下去了。结果。。。。我竟然暴了。。。

不过本人心态比较好，暴了就暴了，也没有太大的负罪感，明天开始继续减。我这段时间本来用的是32天那个减肥方法，不过我发现自己不适合这个减肥方法，因为到第四天苹果日的时候我就没撑的住。我分析了一下那个减肥方法，如果我继续用下去的话我还会继续爆的，所以不准备用那个方法了，准备换一个。打算用黄瓜鸡蛋减肥法，这个我想应该不容易暴吧，真的不想再爆了

顶MM
我坚持2天了。80公斤向70公斤前进。。

回复：6楼 谢谢楼上的亲啊，你是第一个顶我贴的人，你一定会瘦得很快的啊   

本来想早点发帖的，结果百度抽了，说我的ip被封了，信息怎么也发不起来，郁闷。。回来继续。。

反正现在也没人，让我先来自我反省一下吧。昨天下午觉得特别痛苦，下楼梯的时候连腿都抬不动，没力气说话，情绪也很糟。下午上完课之后啃了2个苹果还不满足，结果手就伸向了巧克力，吃了2块，然后就直接自暴自弃，想要爆就直接爆的彻底一点吧，结果是可想而知的。去食堂吃了饭，吃完买了一个南瓜饼，还吃了一个冷饮。吃了胃满足了，可是心里还是不满足（不知道减肥的亲有没有遇到这种情况，有时候暴食并不是因为饿，而是心理上的一种不满足，感觉有点病态的~~），上公选课之前又去买了一根冷饮，总算满足了，还好。。。上公选课时，我旁边的同学也在使命地吃曲奇饼，她说她压力很大，其实她一点也不想吃，可是不吃很痛苦，吃可以帮她缓解压力。我明白她的那种感受，因为我也是这样的，有时候吃的明明都把噎到嗓子口了，可是还是会吃，一种无意识的动作，就想把嘴巴塞满，这样胃很痛苦，可是感觉心情会好点。昨晚就这么过去了。

今天其实原来没想暴的（大概很多亲都说过这样的话，呵呵~~），可是昨天吃那么多，一点排的欲望都没有，让我很郁闷。然后我告诉自己再去吃一顿吧，说不定会好一点的。早上喝舍友去食堂吃了早饭，吃了2个南瓜饼（学校食堂的南瓜饼真的很好吃~~），一个青菜饼，一杯酸牛奶。上午加餐还吃了个苹果。中午一个没忍住又去吃了一份炒面，一个冷饮（其实我知道这些都不能吃的，可是我还是吃了，我已经有差不多2~3个月没碰面食了，就是想吃了），对了，还吃了个梨。吃完我告诉自己今天就只能吃那么多了，不能再吃了，结果我还是没做到。下午上完课陪舍友一起去了超市，然后食欲就来了，去食堂买了一个土豆丝卷，一个肉末饼，一个冷饮吃了，吃到很撑，回宿舍再吃了一个梨。今天是吃的无比的多，可是我想我的胃和心理应该都满足了，可以接受我下2个礼拜的摧残了。这次真的不想再爆了

其实我想感觉到了这次减肥没有我刚开始减肥那么有毅力了，以前我会把每天吃的东西都用小本子记下来的，可以现在懒了，就没高兴记了，所以减肥成果业不如从前了。不过我既然开了这个贴，我就敢天天来这里记录我吃的东西，哪怕天天只来这里发一个帖子，那也是记录我坚持的印记

我现在的目标是下百，希望可以在这个月底完成。准备明后天吃2天的水果，下礼拜实行黄瓜鸡蛋减肥法，下下个礼拜用黑咖啡燕麦减肥法，看别人用这个方法貌似能瘦很多，不知道我现在这种状态能减多少，毕竟减肥将近两个月下来了，新陈代谢绝对不比以前了，不像刚开始减肥一样能减很多了，不过我想我会坚持下去的，没道理已经坚持了2个月，现在都不能坚持2个礼拜的，加油，你可以的

果然还是我一个人在自言自语啊，难道真的要把标题换成“已减20斤，下个目标是10斤”这样才比较有吸引力？可是我不想做一个标题党，我只想来交流一下我现在的减肥状态，最主要还是要找点动力让我继续减下去，并且能够在减肥恢复期坚持不暴的，我发现我的减肥恢复期会过得无比的艰难的，可是现在管不了那么多了，先把肥减下来再考虑这个问题吧

算了，我还是继续说吧。没人也没关系，我自己一个人也能撑下去的。减肥只是个人的事情，很多时候还是要靠你自己的，比如说想要暴的时候，真的想爆起来的话没人能拦得住你的，至少我是这样的。我要给自己找动力。。。

刚开始减肥的时候真的没想过自己能够坚持这么久的。我记得当时刚到减肥吧来的时候看到一个帖子的标题很诱人（嘿嘿，我承认我也是标题党哈~~）“3天已减8斤”，我当时一想我要是3天能减8斤那我不是只有120左右了嘛，然后看帖发现还挺好实行了，然后我就开始我的减肥之路。但是3天下来我并没有瘦那么多，我就告诉自己就减到月底吧（我是3月15号开始正式减得，这个时间我记得很清楚),然后到月底的时候貌似到120了，当然我不光饮食上控制，我还有运动的，我天天跑一个小时的，这个运动我现在还在坚持的。

唉 我现在每天都要暴4个雪糕 一顿烧烤 再铁板烧 主食当然还有 很可怕吧 应该去暴食了吧 呵呵 唉 不暴那时候的食欲就是一团火啊 还有手写字都是抖的 都是绝食绝的 作为过来人劝慰各位千万不要节食 不要说你毅力好 在这个问题上你毅力不好的反而会救你 毅力好的就完了 绷的越紧到最后弹的越厉害 你如果能坚持1年不吃主食 那个你以后两年都不会好好吃饭了。