你要有行动，早睡早起做固肾功锻炼跑步，天天学习戒为良药，来吧里帮助答疑，慎独观心断念，落实戒色十规，得救之道就在其中

加油努力戒色

不要气馁哦 加油兄弟 切记不要强戒哦 多多行善补充正能量 建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。😇

加油

记得多学习戒为良药，不要强戒，强戒会让你感到很累而且也没办法戒除成功。只有通过学习前辈的经验，提升自己的认知，才知道戒除的路上有哪些坑，才能更好避开这些坑。学习的时候也要多做笔记多复习。加油

一天三次，这是往死里搞的节奏啊！兄弟醒醒吧！赶紧戒掉邪淫吧。

加油兄弟

师兄们的建议我都认真看了，大家一起努力

你是用苹果手机看的还是安卓啊？

破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习的结果就是，还会继续不断的破戒，出不了怪圈。

加油。不要强戒，多学习戒为良药，摸清心魔的套路，学习前辈的经验，才能知道戒除的路怎么走。也要反复背诵断念口诀，背的时候反复体验它的含义，然后用它斩断心魔。不学习强戒很累也戒除不了，要多学习戒为良药，学会如何避开心魔的坑。也要多做笔记，多复习笔记。加油

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