萌新想问问懂行的，怎么区分自己是小骨架，还是大骨架。【健身吧】_百度贴吧

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萌新想问问懂行的，怎么区分自己是小骨架，还是大骨架。

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怎么区分自己是大骨架还是小骨架。
图1是正常放松状态，图2 3是紧绷状态。
自己业余锻炼几个月吧，然后听别人说健身大骨架小骨，基因决定你的形状之类的话题，然后给我搞的不自信了。。。。#小白#体脂率的确挺高，没测过。这就尴尬的跳过吧

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2022-01-25 22:09回复

看自己手腕就可以了，手腕粗的人骨架小不了，手腕细的人，骨架大不了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-01-25 22:19

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看手腕，一般成年男人腕围低于16那小骨架就跑不了了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-01-25 23:07

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18.5

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2022-01-26 00:13

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我量了一下我才15.5

IP属地:浙江

来自iPhone客户端11楼2022-01-26 01:15

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171 腕围16.3

IP属地:西班牙

来自Android客户端12楼2022-01-26 01:45

185腕围14.5。。唉😔怎么搞啊

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2022-01-26 07:48

我特么14点手腕

IP属地:江西

来自iPhone客户端14楼2022-01-26 07:51

大骨架

IP属地:江西

来自Android客户端15楼2022-01-26 09:27

看手腕子粗细就知道

IP属地:四川

来自Android客户端16楼2022-01-26 12:01

主要还是看肩膀宽不宽

IP属地:浙江

17楼2022-01-26 12:08

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手腕和脚腕，和同龄人比较即可

IP属地:上海

来自iPhone客户端18楼2022-01-26 12:16

削开看看

IP属地:重庆

来自iPhone客户端19楼2022-01-26 12:25

都不是，这是我老公的骨架

IP属地:四川

来自iPhone客户端20楼2022-01-26 12:33

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