近日，美国阿肯色大学的研究人员在 Aging Cell 期刊上发表了一篇题为：Late-life exercise mitigates skeletal muscle epigenetic aging 的研究论文。
该研究表明，即使直到晚年才开始锻炼，也可以减缓衰老的影响，运动可以减轻与年龄相关的甲基化转变，减轻骨骼肌的表观遗传衰老，逆转小鼠肌肉8%的表观遗传年龄。