已经卧床在家33天了

以前从来没有腰痛过，第一次腰痛就痛了两个月了，关键还没有好。今天到这里来开一贴记录自己的抗突之路。目前已经卧床33天了（每天23小时以上），除去吃饭上厕所都在床上。目前只是腰痛大腿痛，站不直，站直了有拉扯痛，目前不能平躺，平躺大腿有拉扯痛，侧躺不痛，可以随意翻身起身，但是走不了多久，目前没有开始锻炼。我也挺郁闷的，最严重的时候也不影响睡眠，但是就是几个月不恢复。关键还可以开车并且不痛，有没有同款兄弟

在这个吧里面看到009躺疗也在尝试，目前已经卧床33天，腰比刚躺的时候好很多了，大腿刚开始轻微走动大腿特别痛，现在自己下床去上厕所还是有痛，但是已经不是那么痛了，但是大腿根部还是有拉扯痛

今天绝对卧床第34天了，起来吃了中饭跟晚饭，站着吃的，单次六分钟左右，感觉腿在打飘，感觉腰非常酸，屁股也酸，大腿也酸，不是痛的感觉，但是站不直，这几天没有什么变化，继续记录直到恢复为止，今天站的比较多，加起来有十多分钟，明天早上起来看看能不能顶住

今天卧床第35天了，早上起来上厕所一点痛感都没有了，感觉恢复了，再一趟到床上感觉也不错，到了吃早饭的时候发现还是有酸痛，原来是早上神经根还没反应过来，中午饭晚饭都是站着吃的，感觉也还能站并没有勉强，右腿还是无法完全伸直或者说伸直会有拉扯痛，腰部大腿屁股上沿还是有酸痛。

今天绝对卧床的第36天，今天因为特殊原因必须出去半个多小时，年底县城的中心大家懂的，根本开不了车，带着护腰出去走了半个多小时，患脚慢慢走，大腿那里不用力只有酸，没有痛，腰部也是酸，接近于痛，好多熟人打招呼问我怎么了，我 说打球崴脚了 。回头的时候立刻躺床上了，然后打开热敷功能，用一个热水袋捂在大腿上面，晚上感觉缓和很多，具体缓和的怎么样，刺激没刺激到神经根明天才知道，晚饭在床上吃的，今天卧床可能刚刚好23个小时，接近一个小时的运动，绝对卧床以来第一次。

用中药治腰突，保5~35天治愈，可咨询。

别卧床了，喝牛羊骨头汤，做虎爬。

今天绝对卧床第37天，今天只有中饭晚饭站着吃的，早饭俯卧吃的，昨天运动量估计太大了，大腿边策以及内侧都有跳动的隐痛，腰部也有跳动的隐痛，热敷后有缓解，但是今天带着腰围站着吃饭脚不飘了（这个有进步），一共13分钟，奇怪的是小腿正前方这里不是痛，有点隐隐约约的感觉，一点都不痛，脚热度上来了就完全没感觉，冷的话隐隐约约的感觉。感觉比昨天要难受一些

今天卧床第38天，今天早饭中饭晚饭都是坐着吃的，中饭吃完后活动了十分钟，开车出门一个小时，回来就躺下了，然后热敷。今天反正感觉有点退步，说不清楚，小腿那里今天贴了一个热帖，感觉好多了，大腿今天反复的原因我找到了，前几天髖关节好多了，今天又有点痛，明天还要开车出去一下，哎，总不能有生意不做吧。今天在床上躺了22个小时多，腰这里还是屁股上沿还是挺痛的，站不直。

今天卧床第40天，昨天第39天基本没下床，来了朋友戴着腰围坐了半个多小时（不想让别人看到自己憔悴），其他一天三餐都在床上。身体感觉还行，不好不坏。今天第40天，早上起床客户带我去看他的挖机，坐车来回加上看设备前前后后4个小时加上签合同，都是戴着腰围，早上起床感觉还不错，感觉不痛，折腾了几个小时以后就有一些不太舒服了，回到家里一直在热敷热敷热敷，晚上年夜饭几十人，不好意思不起床去吃饭，全程带腰围，感觉还是热敷并没有恢复，大腿还是有拉扯痛，本来上午都没有了，可能突然活动时间增加太多了，前面最多也就半个多小时，今天前后4到5个小时，还爬上挖机看发动机跟分配阀，而且还试了设备。现在就在床上躺着热敷，看看明天会不会好一些

你是不是左腿痛？

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今天是卧床第43天，今天起来走路还是右侧大腿有痛感，最近把塞来昔布听了，只吃甲钴胺以及六味地黄丸还有腰痛宁胶囊。右侧大腿还是躺不直，说真的如果能躺直那就好了，每天都在热敷之类的。这几天也没好转也没转坏，应该说还在持续反复中，这个是慢性病，恢复周期也挺长的，半年左右才行，急也没用。