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KFC老北京鸡肉卷(仿)
原料:荷叶饼5张黄瓜1根葱白1根鸡腿1个炸鸡粉1袋
调料:甜面酱50克沙拉酱25克鸡蛋半只
KFC老北京鸡肉卷(仿)
原料:荷叶饼5张黄瓜1根葱白1根鸡腿1个炸鸡粉1袋
调料:甜面酱50克沙拉酱25克鸡蛋半只
  
做法:
1)将鸡腿剔骨,把鸡腿肉切成1cm宽,4cm长的条。黄瓜刷净切成1cm宽,4cm长的条,葱白切成5mm宽,4cm长的丝备用。
2)在切好的鸡肉条中放入打散的蛋液,均匀的裹上蛋液后,蘸满炸鸡粉准备炸至。
3)取一只深一些的小锅,倒入油,当油温8成热时,一条条的分次放入鸡肉条,炸到金黄色即可捞出。
4)同时,蒸锅中倒入水,大火加热,待水开上气后,放入荷叶饼蒸半分钟。蒸好后,把饼一张张的放入不放油的平底锅中,用最小的小火烙成单面上色即可。
5)在烙好的饼中,放上鸡肉条,黄瓜条,葱丝卷,挤上甜面酱和沙拉酱,卷好后即可食用。
超级啰嗦:
**炸鸡粉,可以选择超市卖的袋装炸鸡粉。如果你喜欢更加酥脆的鸡肉条,可以在炸鸡粉中掺入少许燕麦片(即食的那种)。
**荷叶饼在很多超市可以买到,我选的是全聚德的荷叶饼,在卖冷冻饺子的柜台附近哈。
**文字步骤(4)中,蒸好的饼就可以直接卷鸡肉等食用,但放入平底锅又烙了一下,是为了饼皮的颜色能更好看。但烙完之后会有点硬,没有关系,再放回蒸锅里蒸半分钟,或不开火,用蒸锅中原有的蒸汽烫1分钟就变软啦。
**肯德基中的墨西哥鸡肉卷,和老北京鸡肉卷的做法一样,不过就是将黄瓜,大葱和甜面酱换成了生菜,西红柿,洋葱和沙拉酱



68楼2010-05-28 22:57
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    KFC雪顶咖啡
    材料:冰块、咖啡(建议雀巢1+2的)、咖啡伴侣或牛奶、冰激凌
    KFC雪顶咖啡
    材料:冰块、咖啡(建议雀巢1+2的)、咖啡伴侣或牛奶、冰激凌
      
    制作方法:
    1.先将1袋咖啡冲开,搅拌均匀,切记冲的时候一定不要加太多的水。如果你平时饮用咖啡时1袋冲1马克杯的水,那么这次只要加1/3的水就可以了,一定要搅拌,让咖啡完全溶解。然后加入冰块,也就是说杯子的2/3是冰块。一般冲咖啡的水是热水,所以加入冰块后还要搅拌让冰块溶解一部分,再加入一小勺牛奶(或奶沫约2克,很少的)继续搅拌。最后一步就是买个奶油冰激凌放上了,一定要奶味浓的冰激凌才好吃。这样就算完成了。虽然外观和口感不如肯德基的,但是吃起来也不错,至少省了很多钱。
    2.这个方法味道会更贴近KFC,就是你带上咖啡到肯德基冲开,然后再要些冰块,再要1个奶精,这些都是不用花钱的。最后再买个甜筒放上,一切就OK了,只花甜筒钱就可以享受雪顶咖啡了,而且味道差不多
    


    69楼2010-05-28 22:58
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      必胜客鸡翅  
        
      材料:鸡翅,面粉少许,酱油,蜂蜜,少许盐,蒜粉,料酒少许,吃辣的加入少许辣椒油
      做法:
      1,用酱油,少许蜂蜜,盐,蒜粉,辣椒油,少许料酒将背面划十字的鸡翅腌制1小时以上。
      2,将1用厨房纸吸干水分后铺上薄薄的一层面粉,越薄越好。
      3,烤箱预热220度,将鸡翅放入中层上下火烤20分钟后拿出。
      4,将蜂蜜与水按1:2比例调制成蜂蜜水抹在3上。
      5,将4入烤箱继续烤10-20分钟至表面烤干脆即可
      


      70楼2010-05-28 22:58
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        KFC薯条
        比原版的更好吃哦

        1、土豆.要选大个一点的,这样切出来的条会长点.炸出来好看,食用盐.番茄酱.食用油.牛奶。
        先把土豆刨皮洗净.
        2、切成方形的条条。
        3、切好后再放到水里淘洗一下.这一步是洗掉土豆表面的淀粉。
        4、再沥干水份。
        5、把泡好的薯条涝起沥去牛奶。
        6、锅里放多点油。
        7、开中火.油在七成热时放入土豆条.入锅后要不停的用筷子翻匀。
        8、当看到表面有微黄色时用筷子插一下土豆条,能插进去就说明熟了.可以起锅了,因为油很烫, 就是捞出色还会变深一点的.晚了就会炸过头.这一步请注意把握火侯。
        9、捞出油锅后先沥去多余的食用油.盘子垫上吸油纸.再撒上细细的食用盐合匀.就OK。别忘记配上番茄酱哟。


        71楼2010-05-28 22:59
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          KFC吮指原味鸡
          配方: 2杯面粉、1/2茶匙食盐、1/2茶匙百里香叶、1/2茶匙罗勒、1/2茶匙oregano(唇形科植物)、1 汤匙芹菜味的盐、1 汤匙黑胡椒、1 汤匙干燥的芥末、4 汤匙甜椒粉、2茶匙蒜盐、1茶匙生姜、3 汤匙的味精(个人建议用鸡精)。做法:
          1、在一个大碗混合所有的ingrediants。
          2、把鸡块蘸入打碎的鸡蛋 (在上面介绍过)
          3、把它们在面包渣里翻转,使之两面都蘸上面包渣
          4、最后把鸡块放进上面1中的混合物。
          5、把烤箱升温到350度(个人建议用pressure cooker,肯德基店里就用的这个)
          6、把鸡块放在一个铁质托盘里,上面盖上锡纸(闪光的那面朝外)
          7、加热40分钟。
          8、拿掉锡纸,再做40分钟。
          9、出锅前5分钟往鸡块上淋一点油。
          10、出锅后,凉5分钟,再食用
          


          72楼2010-05-28 23:00
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            麦当劳“big mac”汉堡
            原料:1个带芝麻的甜面包、1个正常的甜面包、2个提前冻的牛肉小馅饼、2汤匙的big mac 酱汁(方法写在下面)、2茶匙洋葱、1片美国干酪、2汉堡蔬菜薄片、1/4 杯撕碎的冰山莴苣。
               制作:
            1、保留甜面包带芝麻的一半。 big mac的做法跟一般汉堡是基本相同的,仅仅是面包的烤制方法有点不同。做的时候,先把带芝麻的甜面包的底部烤热(切下的那部分,不带芝麻),与此同时,再烤一块正常面包的底部(作为中间那层)。
            2、就象做正常的汉堡那样做的two-all-beef-patties,(煎制)。
            3、在甜面包烤完以后,把1大汤匙的“big mac酱汁”抹在面包上被烤得那面。
            4、然后每片加上1/8杯撕碎了的莴苣。
            5、在甜面包剩下的底部 在莴苣上的加薄薄的一片美国的干酪。
            6、在中间那层上加2片蔬菜。
            7、带芝麻的顶部也需要烤。
            8、当牛肉小饼做好时,把它们放在面包的底部和中部(一片)。
            9、最后,盖上顶层的面包片。
            10、最后在微波炉高温加热15秒即可(包在蜡纸里加热)。
            附:big mac 酱汁的做法
            原料:1杯甜奶油、1/2杯甜玉米调味酱、1/3杯桔色的法国kraft creamy dressing、1汤匙糖、1/4茶匙黑胡椒、1茶匙干燥的碎洋葱,一起搅动并且冷却
            


            74楼2010-05-28 23:01
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              v吉野家牛肉饭
              材料:
              1.超市里机器切好的肥牛片
              2.洋葱切条
              调味料:
              1.白糖
              2.酱油
              3.盐少许
              4.鸡精或味精(韩国大喜大牛肉粉味道也很不错)
              吉野家牛肉饭
              材料:
              1.超市里机器切好的肥牛片
              2.洋葱切条
              调味料:
              1.白糖
              2.酱油
              3.盐少许
              4.鸡精或味精(韩国大喜大牛肉粉味道也很不错)
                
              做法:
              1.热锅把白烫炒化加酱油,盐, 和洋葱条一块翻炒.
              2.加水,直到水滚开
              3.加入肥牛片,变色后马上加味精.
              4.将肉和汤浇到米饭上
              方法2
              到超市买肥牛片(质量好些的如福城肥牛等),洋葱一只,青菜如西兰花,鸡蛋
              作法:
              1.将适量生抽,老抽混合配少量水,加糖,盐,料酒烧开(量不要多,不然汁就不浓了)
              2.把肥牛片一片片放进煮开的料中,很重要,一定一片片放入.
              3.将洋葱切丝倒入,盖锅盖煮15分钟
              4.清炒西兰花,或白水加盐煮,
              5.煎一只蛋
              6.大功告成了,找只大碗, 先盛热米饭,在用zhaoli把牛肉洋葱放上,淋些汤汁在上面,把青菜摆上,最后盖上一只煎蛋.
              方法3
              原料分三部分:
              1、肥牛肉1kg,需要切片,大约厚2mm(用手切起来很困难,建议直接在超级市场购买切好的牛肉片)。
              2、洋葱500g,切成条状宽20mm左右(注意,要顺着纤维来切,这样才能不被煮烂)。
              3、调味汤料,也是最重要的部分。酱油100cc,白糖25g,料酒80cc,姜末30g,水50cc。如果有条件的话在准备一点“みりん(日式料理用甜酒)”30cc。把以上调料放在一个小盆里搅匀。
              下面我们就开始实际操作。首先拿一支平底锅,把切好的洋葱先撒一层在锅底,然后铺上一层牛肉,再一层洋葱,再一层牛肉。倒入调好的汤汁,就可以放在火上了。先用中火,要经常搅拌一下,不要让下面的牛肉焦掉。很快你会发现开锅了,这时要不停的搅拌,直到牛肉都变了颜色。换小火,煮10分钟。行了,完成了。
              把煮好的牛肉用漏勺盛起,铺在饭上,就是一碗上乘的牛肉盖饭。慢慢享用吧(以上材料大约为6人份)。
              


              75楼2010-05-28 23:02
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                肯德基奥尔良烤翅
                材料:10个鸡中翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒(红酒也可)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。做法:
                1.如果是速冻鸡翅,请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。
                2.加入少量酱油,放2小茶勺酱油足可。
                3.加入料酒或红酒,大约2小勺子,主要用于去掉鸡翅的腥味。
                4.加入盐、少许姜末、少许辣椒子,少许五香粉(一般超市都有卖)、少许黑胡椒。
                5.将鸡翅和作料搅拌均匀,充分粘取作料。
                6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制,电视上讲最好是一宿(所以一定要提前准备,不能现吃现做。如果实在很急,也要腌制2-3个小时,充分进味儿)。
                7.将腌制好的鸡翅取出,涂抹上蜂蜜(这样色泽味道才对!)可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。
                8.将涂抹好蜂蜜的鸡中翅,均匀的铺在烤盘或者可以在微波炉中加热的碟子里,相互不要碰到!再用保鲜膜封好,拿牙签在保鲜膜上扎几个小洞透气.放入微波炉中高火加热(一般是3个火苗那档),5分钟,拿出来翻面,重复上述封膜动作,再烤4分钟就OK啦!~
                注:有些微波炉因为功率差异可能会多烤1~2分钟
                


                76楼2010-05-28 23:03
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                  吉野家鸡肉饭
                  原料:1只鸡腿350克(去骨) 熟米饭150克 西兰花5朵 白菜花5朵 胡萝卜片2 片葱5片姜2片
                  调料:黑胡椒1/2茶匙(3克) 盐1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml)生抽2茶匙(10ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 糖1/2茶匙(3克) 水淀粉1汤匙(15ml)  
                  吉野家鸡肉饭
                  原料:1只鸡腿350克(去骨) 熟米饭150克 西兰花5朵 白菜花5朵 胡萝卜片2 片葱5片姜2片
                  调料:黑胡椒1/2茶匙(3克) 盐1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml)生抽2茶匙(10ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 糖1/2茶匙(3克) 水淀粉1汤匙(15ml)
                  做法:
                  1)鸡腿去骨洗净。将西兰花和白菜花,在淡盐水中浸泡5分钟后洗净,沥干水分。
                  2)盘中放入鸡腿肉,放入黑胡椒,盐,料酒,葱,姜,拌匀后,腌制20分钟以上,有时间给肉做个按摩的话,会更入味。
                  3)趁着腌制鸡肉的时间,把西兰花,白菜花和胡萝卜片,焯烫半分钟,捞出后放入冷水中过凉,然后沥干备用。
                  4)锅中倒入油,待油温5成热时放入葱片,小火煸出香味后,转大火,将腌好的鸡腿肉带鸡皮的那面朝下煎,1分钟后翻面,另一面同样也煎1分钟。
                  5)鸡腿两面都煎好后,倒入水,水量没过鸡腿。锅中加入生抽,老抽,糖,调匀后煮开,盖上锅盖,用中火烧10分钟左右(烧得时候,肉朝下,皮朝上)。
                  6)将炖煮好的鸡腿肉拿出。锅中的汤烧开后,淋入水淀粉勾芡成酱汁。
                  7)把米饭盛入碗中,鸡腿肉切成条,和西兰花,白菜花,胡萝卜一起放在米饭上,淋入酱汁即可。
                  超级啰嗦:
                  **这道菜,如果为了好看,可以在文字步骤(6)之后,将炖煮好的鸡腿肉拿出后,再另起一个煎锅,将带皮的一面,煎成焦黄色,然后再切条放入碗中。那样的话,成品会更好看。当然,如果你怕麻烦,可以省略这一步。
                  **腌制鸡腿肉时,有时间的话最好给肉做个按摩。这样做的原因有两个,一是:充分按摩后鸡腿肉更易入味;二是,用手按摩后,鸡肉的肉质会变散,更好熟。
                  **煎鸡腿时,一定要先煎带鸡皮的那面,再翻面煎。如果先煎带肉的那面,鸡腿会散掉。
                  **文字步骤(5),炖煮的步骤,是为了使味道更好的渗透到鸡肉里。如果你没时间,可以省略炖煮鸡腿肉的步骤,把酱汁做的味道咸一些。
                  **焯蔬菜,尤其是绿叶蔬菜时,要在水开后加少许盐和油,蔬菜焯好后马上倒入凉水里冰一下。这样会使绿色蔬菜颜色更好看,味道也好吃。
                  **不建议大家用鸡胸肉代替鸡腿肉做这道鸡肉饭,相比较而言,还是鸡腿肉口感更嫩一些
                  


                  77楼2010-05-28 23:04
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                    肯德基蛋挞
                    做法:
                    250毫升纯牛奶,500毫升淡奶油,400毫升毫升蛋液
                    这个是做一批的量,应产率在40个左右吧,自己家做可以把材料减半。
                    说一下,KFC用的蛋液是甜的,里面已经加过糖了,如果在家做,用125毫升牛奶,250克淡奶油的话,可以加蛋黄4-5个(只要蛋黄,过滤掉蛋清),白糖四十克左右,最好白糖先粉碎一下,
                    这样容易融化
                    搅拌均匀后倒进挞皮上烤箱烤30分钟,温度200度。
                    注意不要倒太满,6-7分满就好,蛋液受热会膨胀,
                    太满的话会流出来。
                    KFC用的挞皮是思念出的,郑州市是思念大本营,在烘焙店可以买到冷冻的,一包18个,卖16块。
                    别的地方我不知道有没有这个卖,要是自己做的话就太麻烦了......
                    可以根据自己的口味加点别的东西,比如蜜豆啊,巧克力末啊,黄桃啊之类的
                    如果添加这些配料,要先放配料再倒蛋液,切记不要倒太满了
                    对了有觉得腻的同学可以放冰箱里冻一下
                    冷冻2小时左右就可以了
                    冰冻的我觉得比热的好吃
                    个人认为.其实准备的食材可以适量减半.或者是按个人口味来定.你叫什么真儿.不累么.什么做不出来.是你根本不想做.只要用心.即便失败也是开心的
                    


                    78楼2010-05-28 23:05
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                      田园脆鸡堡
                      【材料】 胡萝卜30克(榨汁用)+10克(擦碎用) 水50ml 鲜奶55ml 白糖40克 鸡蛋35克 盐1/2小匙 奶粉10克 高粉240克 干酵母1.5小匙 黄油(软化)35克【做法】
                      1.胡萝卜30克去皮切小块,入搅拌机中加入50ml清水搅拌成稀的胡萝卜糊,有一些细小的颗粒也无所谓;
                      2.胡萝卜10克去皮擦碎;
                      3.将胡萝卜糊和鲜奶、白糖、鸡蛋、盐、面粉、干酵母入面包机,搅拌成光滑面团后放入软化的黄油,继续搅拌成团。搅拌大约30分钟时倒入胡萝卜碎,搅匀。用面包机的话全程大约40-45分钟,这时面团就会拉出薄膜了。
                      4.揉好的面团盖保鲜膜,温暖处发酵至2倍大;
                      5.取出发好的面团,用手按压排气。然后均分成7份,滚圆,盖膜,温暖处2次发酵至2倍大;
                      6.发好的小面团刷上蛋液,沾上芝麻,175,中层,烤15分钟。
                      再来做田园鸡肉饼(7份)
                      【材料】鸡胸肉280克 胡萝卜、豌豆、甜玉米粒(罐装,地门的好吃)各30克 鸡蛋1/2个 干淀粉2大匙 面包屑适量
                      【调料】白胡椒粉1/小匙 香油1小匙 白糖1/2小匙 黄酒1/2小匙 盐随个人口味
                      【做法】
                      1.鸡胸肉洗净擦干,去掉筋膜。剁碎(不用剁成泥,粗碎即可,要保留肉的口感),然后加入所有调料拌匀,再加入蛋液和干淀粉,沿一个方向搅拌至有粘性;
                      2.胡萝卜去皮擦碎;豌豆煮熟,沥干,稍切;甜玉米粒取出沥干,也略微切一下;都倒入鸡肉中;
                      3.拌匀;
                      4.手上沾点水,取鸡肉馅团成小圆饼;
                      5.沾裹上面包屑;
                      6.平底锅中倒油,要稍多些。热后放入鸡肉饼,小火煎炸至两面金黄。
                      【Tips】
                      1.如果鸡肉馅太软不好团成饼的话就适量加些干淀粉;
                      2.团好的鸡肉饼不用沾面粉-裹蛋液-沾面包屑这个步骤,而是直接沾面包屑,因为鸡肉饼本身已经很有粘性,可以很容易地沾上面包屑。如果沾了蛋液的话就太软了,拿不起来了。
                      最后将汉堡坯拦腰切开,摆上田园鸡肉饼,铺上生菜丝或生菜叶,挤上沙拉酱,OK啦
                      


                      79楼2010-05-28 23:07
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                        ❤蛋包饭
                        材料:  
                        鸡蛋、洋葱、培根、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司。
                        做法:
                        1、洋葱、培根分别切丁备用;
                        3、热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;
                        4、下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调味, 炒匀备用;
                        5、鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒和植物油打匀;
                        6、平底锅烧热后调小火,到入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;
                        7、在蛋皮中央上铺上炒好的米饭,四边迭起,小心翻面至鸡蛋全熟;
                        8、将蛋包饭盛入盘中,用小刀在蛋皮表面划个十字,翻开蛋皮,淋上番茄沙司即可。
                        


                        80楼2010-05-29 23:15
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                          ❤日式照烧鸡饭
                          材料:鸡腿,西兰花,胡萝卜。
                          调料:料酒,五香粉,盐,生抽,蜂蜜。
                            
                          做法:
                          1.鸡腿去骨,用刀拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样做是为了防止皮缩,依次处理好所有的鸡腿,放入容器,加料酒,盐,五香粉腌渍。
                          2.照烧酱汁的调制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者酱油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙。
                          3.西兰花洗净,掰成小朵,水中放入几滴食用油和少许盐,放入西兰花焯一下,取出立即过凉,控去水分后加入盐,香油搅拌均匀。
                          4.平底锅倒入少许油,烧热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入,煎的时候用铲子不断的在肉身上压,待鸡皮煎至金黄翻面,用同样的方法煎另一面,待两面金黄后浇入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,以免烧糊,汁不必全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出静置一会切块。
                          5.取来容器盛入米饭,再取一点烧鸡肉的汁浇到米饭上,摆上几块鸡肉和蔬菜就可以吃了
                          


                          81楼2010-05-29 23:39
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                            ❤台湾卤肉饭
                            材料:五花肉,红葱头(如果买不到可以用洋葱代替,我用的就是洋葱,只是用洋葱和红葱头在制作步骤上有些不同,后面会详细说明),水煮蛋,青菜心,干香菇,虾米。
                            调料:姜末,蒜末,生抽、老抽、八角、料酒、冰糖、五香粉、胡椒粉、盐。
                            做法:
                            1.买来的五花肉,洗净,焯去血沫,焯的时候可以适当的切成几大段方便操作,焯好的五花肉要切成小丁,切的小一些,然后放在一边备用。
                            2.洋葱或是红葱头,洗净后切碎。
                            3.准备几个水煮蛋,到时放入卤汁中一起煮,做成卤蛋。
                            4.炒锅内倒入适量油,先爆香姜末,蒜末,紧接着放入洋葱碎,继续炒香,直至金黄,这时倒入五花肉丁,炒至肉色变白,然后加入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均匀。
                            5.加入适量温水,不用太多,没过五花肉1-2cm即可。
                            6.大火炒匀,待汤汁煮滚后,全部倒入砂锅中,转小火慢炖,这时别忘了加入水煮蛋,炖制的时间为两个小时,如果你的时间有限,最少也要炖上一个多小时,盐可以在一个小时以后放入。(炖的时候火要小,汤汁也不要收的太干,有汁才会好吃哦~ )
                            7.最后盛入米饭,浇上卤肉汁,再摆上烫熟的青菜叶、切开的卤蛋,就可以吃了。为了防止油腻,最好再另外准备一盘青菜同食。
                            前面也说到了,如果是用红葱头的话,操作上会有些不同,下面说一下红葱头的处理:
                            1.红葱头切去两头,再剥去外皮,切成片。
                            2.将红葱头片沾上一层生粉。
                            3.然后放入油锅里炸酥,油温在五成热时下入红葱头片即可。
                            4.待红葱头片逐渐浮起,呈微黄色时,迅速捞起沥油,平摊在纸巾上吸收油分并晾凉。
                            5.将晾凉的红葱头酥放入保鲜袋内,用擀面杖压碎。
                            6.在做卤肉汁时,红葱头酥是和调料一同放入锅中的
                            


                            82楼2010-05-29 23:39
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                              ❤台湾控肉卤蛋饭
                              材料:五花肉,卤蛋(可以自己做,也可以买现成),卤豆腐(是豆制品,买现成就好),酸辣瓜条(自己做就可以了)。
                              调料:盐,冰糖,料酒,酱油,大料,蒜,葱,姜,辣椒。
                              做法:
                              1.先准备材料吧:五花肉洗净;葱切段;姜切片;辣椒也切成小段;蒜用刀拍一下。
                              2.将五花肉整条放入热水锅中汆烫,然后取出切成大块,也可以切成自己接受的大小。
                              3.炒锅倒入适量油,先放入部分葱段和大蒜,略炸一下,然后捞出,再放入五花肉,用刚刚的葱、蒜油翻炒五花肉,然后再放入刚刚炸过的葱段和大蒜,以及新的葱、蒜,还有大料、姜片,辣椒,翻炒均匀,倒入酱油,炒至上色,这时倒入清水,要没过五花肉,然后放入调料:冰糖、盐、料酒,大火烧开,然后转小火炖,最少也要炖上1小时哦~
                              4.如果自己做卤蛋的话,就要在放入所有调料后放入鸡蛋了,可以放入几个剥去壳的白煮蛋进去一起炖,最后就是卤蛋了。
                              5.最后在米饭上摆上炖好的五花肉、切好的卤豆腐及卤蛋,就可以了,也可以放入些腌好的黄瓜条和萝卜干。至于青菜,可以加在控肉饭中,也可以另做一个青菜小炒~
                              


                              83楼2010-05-29 23:40
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