严重社恐的人严重到工作的时候别人盯着就全身不自在，手发抖，工作效率低，被领导嫌弃，和家人待一起家人盯着你也会害怕被盯着，看到异性就会害羞得露出尴尬的神情，搞得别人还以为你喜欢人家，控都控制不住，搞得别人也很尴尬，看到同性就会不敢直视别人眼睛，也是弄出一种尴尬的气氛出来，不敢去逛超市，走在路上只要知道后面有人就会走路都特别不自在，一想到要去自己恐惧的场景就会提前焦虑，反正各种各样的症状，戒sy之后社恐真的会好起来，可以去戒色吧学习戒色知识，不要觉得字打得多的像传销，真的只是想帮助别人早日走出社恐，曾经严重社恐患者的经历