今天术后225天双拐每天5000步【股骨颈骨折聚心吧】

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今天术后225天，双拐中，现在每天走约5000步，腿感觉好很多了，每天还做直抬腿20下侧抬腿20下，今天还短距离试了一下单拐，感觉伤腿力量还不行。

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来自Android客户端1楼2022-01-21 18:47回复

IP属地:陕西

2楼2022-01-21 19:06

我时间和你差不多，骨折晚半个月。也是半个月前复查医生说长好了，自己凭感觉慢慢全负重。你是一上来直接五千步吗？

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2022-01-21 21:06

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折友大概负重多少走五千步？我大概负重三四十公斤每次两千步就感觉脚腕特别不舒服。

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2022-01-21 21:09

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你现在走5000步，有没有觉得哪里不适？

来自Android客户端5楼2022-01-22 13:33

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我一年了，在前五十天的时候做体力活了，有时候腿不舒服

来自手机贴吧6楼2022-01-22 19:19

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没事慢慢渐进我已经1年好多了多喝牛奶

来自iPhone客户端7楼2022-01-23 14:23

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