调整好心态，总结破戒原因，加强观心断念

加油(ง •̀_•́)ง

加油💪

加油，要多学习戒色知识，戒色知识都在文章中，要多看文章才能戒的更好，推荐你看一下戒为良药这本书，里面写的都是关于戒色的知识

加油加油

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加油楼主！每天看飞翔哥的戒为良药，提升戒色觉悟！！！

卧槽好多大哥回复，谢谢大哥们

师兄加油！ 每天坚持日课

加油

一起加油！

戒色的方法分享（by拥护爱与和平）
1 锻炼核心力量，有助于转化性能量。
2 一边听楞严咒，一边持诵“南无月光如来”圣号，可以从5分钟开始。
3设计属于自己的有氧运动训练方案，比如原地高抬腿、把手臂别在身后的爬楼梯、跳绳、慢跑
4更换微信头像和手机壁纸，可以换成佛祖像等具有神圣意义的图片
5坚决不要碰烟酒茶咖啡能量饮料，碰了肯定破戒，肯定!
6感到精神空虚的时候，可以看dk公司出版的百科全书（兼具实用性、非成瘾性）
7想想自己除了色之外还有什么追求，找到相关图片，每天看看，有助于引导自己的精神能量。