科目一科目二对许多人来说
不算难事
科目二却让很多人
考试紧张
常见原因
01 因为紧张，总是不敢大胆松离合
02 上车未系安全带就开始项目
03 腿脚发抖不听使唤
04 单手握方向盘
05 欣赏了一下自己完美的侧方停车，结果超时了

原因
01
力不从心，不够自信
很多学员一想到要一次性完成所有项目，就会慌得不行。如果科目二只是考起步、走直线，也许考试就会很简单。
你觉得自己没有能力完成，所以就会紧张。
02
看重结果，沉不住气
科目二考过了就可以进行科目三，意味着离拿驾照又近了一步。
大家都希望自己能一把过，然后早日拿到驾照了却一桩心事。
03
在意评价，害怕失败
一些学员担心驾考的失误会带来非议，会让自己丢脸。害怕别人认为自己技术不够熟练。
太过在意别人的看法和态度也会容易心态不好。
04
考试恐惧，氛围干扰
我们从小到大都要应对各种各样的考试，考驾照也是从应试学习开始的，许多人似乎天然就对考试有畏惧感。
现场的人和事物无意中制造的考试氛围，会让身在考场的你不由自主地害怕起来。

科目二考试是对学员的
驾驶技巧、应变及抗压能力的综合测试
除了对开车本身有把握外
及时调整好心态也很重要

调整方法
1
考前保证充足睡眠，放松肌肉，为自己减减压。查看一下考试当天的天气状况，做好应对准备。
2
在考场等候区域，给自己缓解下考试压力，最好的方法就是做深呼吸，脑海中别想太多考试的事情，能做到这一点，你就算过了克服心理紧张的第一关。
3
在考试中专注眼前开车，紧张自然缓解。当专注于做一件事情的时候，大脑的精力都被调动在做事情_上，紧张的感觉就会被拋到脑后。之后每通过一个项目的时候，就给自己打气，告诉自己做得不错，下面继续保持， 肯定就能通过!