自证

借口而已，这个社会社交社恐不会交际的多了去了。
要过年了，不想发奖金，经济也不咋景气裁员呢。
今年年底裁员特别多，

人事的借口

我也可以一天不说话，而且我不喜欢社交，但是在工作中我的社交能力可以的，仅限工作，由于某些原因，我不喜欢在工作中聊私人话题，也不喜欢和同事做朋友。

多锻炼就好了

确实是这样，为什么要说话

我不想说的时候是真的跟别人说话插不上嘴，但是回家我贼能和室友bb，但是我室友打本不想****

所以你怎么跟父母相处的？

还是没被逼到点上我以前也因为社恐一度想要不进厂吧，反正是理工科，和机器打交道总比和人打交道好。然后我去教育机构干了半年，因为不得不开家长会，不得不和家长，学生交流，然后现在甚至间歇性社牛，可以说非常离谱了

试试去做一两个月客服试试，保证啥子自闭和社恐都能好

我决定年后去奶茶店或者什么餐饮店打工看能不能以毒攻毒客服
我甚至已经再看医院心理科的了

还有我真的属于特别不自信的那一挂，dps打低了会觉得自己好没用，如果别人说自己说重点就会怀疑自己，感觉自己没有任何擅长的地方

建议可以网上先跟亲友啥的尝试去唠嗑，去沟通，慢慢的去适应，然后再线下，一步一步来，逐步的去克服恐惧

我是做了三个月电话销售，强硬“治疗”的就是那种公司很正规，但工作要求特别严格，每天还有通话时长要求的公司，强逼自己主动外呼跟人说话，刚开始甚至要咬自己手背来控制手抖嘴抖。后来说多了就好多了，麻木了已经，压根忘记紧张是什么东西，但是自闭内向的性格我还是没有找到解决办法，所以干三个月销售我就辞职做内勤了
但是吧，虽然这种强硬的办法不能让你变社牛，起码可以让你做到正常交流，最多就是一个话少内向但不社恐的人，绝对不会影响工作沟通