【郑州家锋13323845501】郑州跟腱断裂康复科康复费用因人而异，不同人术后康复时间不同，所以产生的康复费用也是不一样的。郑州跟腱断裂术后第一阶段：保护和愈合期(第1-6周)
　　可用带轮盘的固定靴，用来保护修复后愈合中的跟腱，并且在拐杖保护下观察部分负重情况。合理负重，抬高患肢，主动关节活动，以及每天进行数次冰敷。注意事项：(1)避免被动牵伸跟腱(2)避免热敷(3)避免长时间下垂位。(4)应把膝关节屈曲90度位下的主动踝背屈限制在中立位(0度)。
　　六、术后第二阶段：早期关节活动(第6-12周)
　　患肢首先要在拐杖保护下佩戴支具完成患肢的完全负重，然后摆脱拐杖穿鞋完全负重。从足部支具到鞋的转换过程中，可以在鞋中放一个足跟垫(通常使踝跖屈20-30度)，随着关节活动度的增加，足跟垫的高度应随之递减。
　　当患者的步态恢复正常时，就可以不用足跟垫。6周可以开始膝屈曲90度的趾屈抗阻练习。到第8周时可以开始膝伸直位的趾屈抗阻练习。注意事项：(1)避免治疗性练习和功能性活动中出现疼痛(2)避免被动牵伸跟腱。
　　七、术后第三阶段：早期肌力练习(第12-20周)
　　这一阶段的目标是恢复踝关节全范围的主动活动度，趾屈肌力恢复正常，并提高平衡及神经肌肉的控制能力。如下的流程逐步练习。注意事项：(1)避免治疗性练习和功能性活动中出现疼痛(2)避免跟腱高负荷(即整个体重下过度背屈踝关节或跳跃)
　　八、术后第四阶段：晚期肌力练习(第20-28周)
　　此阶段应继续加强踝背屈、趾屈、内翻和外翻肌力和耐力的等速练习。跑步和体育锻炼开始应该在直平板上进行，然后逐渐增加难度和要求，比如交叉步、编织步、剪切步、八字步、加速及减速训练等。注意事项：(1)活动中避免疼痛和恐惧(2)未达到足够的力量和柔韧性之前避免跑步和体育活动。
　　九、术后第五阶段：全面恢复体育技能(第28周-1年)
　　功能往复运动在此阶段升级为单脚练习，比如单腿跳、单腿两侧跳和象限跳。