我相信每一个吸烟的人都曾想过去戒烟，都是因为自制能力差，意志力不坚定中途而废。本人九零后，也是三十一的人。上初一开始偷偷的吸烟，那时候吸的少，三五个人凑钱买一包叫大鸡的烟，一盒烟能吸三天，后来初中毕业去上中专，生活费多了就自己买烟吸，中专毕业开始工作迷恋上网，那时候一个通宵必须一包烟，就已经有烟瘾了。那时候还没有戒烟的念头觉得男人不喝酒不吸烟还算个男人么，那时候才18岁，思想还是很单纯后来又在社会上混荡了四五年，直到2013年进入我们县城中医院，县级三甲医院职工大约一千五百人，进到医院才知道你跟同事格格不入，一些社会上不良嗜好就展现出来了然后同事就劝导你戒烟吧，有那个钱买什么不行，吸烟干嘛阿没一点用还对自己身体不负责，自己开始也听不进去他们的忠言。吸烟人基本闻不出自己身上烟味，医院职工本来吸烟的是少之又少，跟别人站一起其他人就可以闻出来，而且很刺鼻后来自己就深有体会，试着慢慢去戒烟，尝试很多次有时候就戒一天半天，十多次没有一次是超过二天的直到2020年三月21日的晚上跟平常一样八点左右上床睡觉，看到床头的烟突然脑子涌上一个念头“戒烟”然后顺手吧烟打开窗户扔出去，关灯睡觉，第二天早上起来跑了个步，说实话我自己都不相信就这样吧烟戒了，后面一个月基本就是天天早上起来跑步上班，下班回来锻炼身体，这期间闻到别人吸烟那是一个香，这个时候理智要大过欲望，自己深知走到戒烟这步不容易一定要克制坚持，后面几个月就简单多了，没事钓个鱼跑跑步，慢慢打发时间，半年以后基本就没有吸烟欲望了。戒烟半年体重长了将近二十斤直到现在戒烟快俩年了，每年都查体，身体状况都很好。现在已经转战养鱼了，男人总得有个爱好戒烟其实真不难，有的时候只要一个念头，只要你有足够的勇气，坚强的毅力，改变自己的决心，其他都是毛毛雨祝愿每位吧友早日戒烟成功