我也学佛～目前刚吃素 可以加您妻子微信嘛 因为我身边没有学佛的朋友 感觉修行没什么动力

我男朋友被我影响的也开始信啦 我们也是打算今年要孩子的 可以一起交流呀

怀孕一定不能贫血 要多吃含铁的蔬菜 额外补充b12 买个b族酵母粉

难得在素食贴吧里遇到修行人 期待跟你们交朋友～

素食营养丰富，健康。但是关键要搭配均衡，不能太单一，多摄入一些不同的食物，营养就不会缺少了，具体每天要摄入哪些食物可以上网查查，或者请教素食方面资深的人士。加油！

建议您参考一下徐嘉博士的微信非药而愈公众号，里面专门有母婴如何素食的内容，很专业。

每天摄入点豆制品 每天给自己和孩子念大悲咒 增加能量 给胎儿念的大悲咒 和 心经 3遍就可以了

请咨询素营养师

可以关注非药而愈公众号里面有教怎么吃健康的素食

多种多样，饿了就吃就可以。

汤

这吧务乱删回复的功夫不错

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五谷杂粮粥作为主食，加上面条、馒头、米饭、坚果、种子、根茎类，蔬菜水果，发酵类、干菜类、豆类等等种类全面一些，上网查查素食的做法，营养一定是没问题的，素食种类这么丰富，完全是可以的，每天可以少食多餐