是消化道的表现，会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白，还有大便不成型容易沾马桶的情况。男性湿气重会出现食欲下降、浑身无力、腰部酸软、嘴苦、口臭、头发油腻等症状，若没有得到及时治疗，会导致Y痿、X冷淡、肾X。

很多的人因为湿气重的情况，会出现四肢乏力，早上起床的时候就会感觉特别疲劳，就算是头天晚上睡的早，第二天早上起床也感觉没精神，头发昏，全身都处于一种无力感的状态。所以说，如果你出现了这些情况的话一定要注意哦！

现在不论男女湿气重的情况是非常多的，例如：腹部出现的浮肿、汗嗅、脸上爱长痘痘、头发爱出油，包括很多也有小腹凸起的情况，湿气重也会影响我们的新陈代谢，体内的水分没有办法正常的排出体外，也会影响到我们的气血不足、血脉不通。

所以呢，上述所说的情况，如果大家有这种情况的话，一定要去检查一下，看看自己的身体有没有什么异样的情况，像爱吃一些寒性的东西的朋友们，比如：丝瓜、冬瓜、柿子、柚子、杨桃等。这些就尽量的少吃，甚至不吃。所以说，大家一定要爱惜自己的身体哦！