着现代人快节奏的生活，日益增大的生活压力，越来越多的人出现了脱发的困扰。
我们每个人差不多有10万根头发，在正常情况下，如果每日脱发量在100根之内，都属于正常的新陈代谢。
但如果每天脱发量超过100根，或者呈斑片状，很有可能就是病理性脱发。如果出现病理性脱发，需要及时到正规医院的皮肤科就诊。
治疗，在日常生活中也要多加注意。
1.尽量减少染发及烫发等损伤头发的行为
2.放松心情，保持良好的心情可以减轻脱发状态
3.女性在扎头发的时候不要勒得太紧，如果使用发夹也要使用松紧适宜的发夹
4.选择适合的梳子，梳头时不要太过用力
5.选择适合自己的洗发水及护发素
6.保持充足的营养摄入