乳酸阈值跑【跑步吧】

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今天内容6k乳酸阈值跑（4分配）+3组400米，4k后顶得心肺爆炸，休息6分钟接400间歇，组间间歇1分半左右。

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来自Android客户端1楼2022-01-09 19:19回复

来自iPhone客户端2楼2022-01-09 19:21

牛

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来自Android客户端3楼2022-01-09 19:28

2字头

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来自Android客户端5楼2022-01-09 20:34

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来自Android客户端6楼2022-01-10 02:12

6的

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来自iPhone客户端7楼2022-01-10 09:23

顶得心肺爆炸这种程度应该不叫乳酸阈值跑了吧，阈值跑配速是10k比赛和半马比赛配速之间

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2022-08-11 22:21

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