本人烟龄十年+，是有烟瘾的那种，每抽一口烟都会全部咽到肚子里循环一遍才会吐出来，有很多人抽烟都是抽一口烟一半咽肚子里一半直接吐出来，我抽烟时都是全咽进去。上高中时就抽烟，记得课间休息时都要去厕所偷偷抽烟，那时一个宿舍有三四个人抽烟，晚上熄灯后偷偷抽烟，一支烟三个人轮流抽，一个人抽几口。有没有吧友经历过一支烟几个人轮流抽？戒烟有两年+了，我戒烟是因为得了一场胃病。胃穿孔住院八天，保守治疗，八天只输液，不能喝水吃饭，更不能抽烟，出院后就戒烟了。我戒烟后没有任何反应，有的人戒烟后变胖了变瘦了，还有难受失眠的，我戒烟后没感觉舒服也没感觉难受，就像是一个从来没有吸烟史的人一样，从戒烟到现在没有过再抽烟的想法，因为我现在感觉抽烟也不舒服不难受戒烟也没有舒服或是难受。我觉得戒烟也是靠缘分的，缘分到了戒烟也就水到渠成了。
烟我戒了两年多了，酒肉戒了超过六年，酒肉对我比烟戒的更容易。那些觉得烟酒难戒的人都是心理作用，除了吃饭不好戒其余都能戒。