你手腕疼不？双拐是用手腕支起身体的。我刚开始下床双拐一个星期，手腕快废了，然后停止双拐走路。练站立练手腕力量一个星期，然后才开始继续双拐走路的。也就是下床双拐不负重半个月后，我开始双拐轻负重了，这样手腕力量需要的少，走路也就轻松了。

双拐建议多柱一段时间，即使你可以单拐走了。建议还是双拐。力量可以轻些，身体能报持笔直。我双拐三个月后，改用单拐身体是直的，单拐的作用就是保持身体平衡，只用了一点点力量，这样等你能脱拐的时候，不会瘸！

说不会瘸有点过分了，我脱拐时也瘸了两天，当时正常走路走不了十几步就瘸了，我就倒着走，小区楼周围有段平路，平常没什么人。我就倒着走，左边侧身走，右边侧身走，练了两天正常走路就不瘸了。你们可以借鉴，根据自身情况参考。希望大家都能好好的恢复！

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最最重要的腿部保暖，脚也不例外！

今天主治医生门珍，去挂了个号，医生说刚开始拄拐走都会有不舒服的，正常的，开了两瓶活血的药，说每天走走没事的。