唉，怎么破？

喝酒增加欲望和减弱自控能力，晚上错误的运动增加雄性激素和刺激脑神经增加兴奋，提神。

不要喝酒 要好好努力戒色 酒是色媒人 加油😊 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一.

楼上的人你安的好心

看了两眼就有欲望

你这个人是想让我们破戒还不悔改！