很快就是中国传统佳节——春节了，这是一个万家团圆的日子，是人们与亲朋好友欢聚的美好时刻，餐桌少不了珍馐佳肴，其中不乏大量高油、高盐的美食，当时是很开心，但过后肠胃各种不适找上门，让人苦不堪言。其中，急性肠胃炎是每年春节期间的高发病，症状包括呕吐、腹泻、腹部疼痛、痉挛、发烧、头痛、肌肉酸痛、疲劳等。
回家，便是团圆
在这里小编给大家推荐一个春节期间饮食养生的简单方法——每天早晚喝一杯羊奶，对缓解肠胃不适有非常明显的作用。
回家，便是团圆
全球营养界做过许多的实验，可以证实羊奶能保护我们的肠道。山羊乳与牛乳相比，牛乳偏酸性，而羊乳偏碱性，这对胃酸分泌过多的人和溃疡病患者，具有治疗作用。羊乳中富含的上皮细胞生长因子（EGF）上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖，促进创伤愈合，抑制胃酸分泌，防治胃肠道溃疡的功能。
羊奶中含有丰富的乳清蛋白，因此蛋白凝块细而软，易被人体消化吸收。同时羊奶脂肪碳链短，不饱和脂肪酸含量高，且呈良好的乳化状态，脂肪球小，接近人乳，因此有利于机体的直接利用。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。