一乙，本来对自己的普通话挺有自信的，但是上课的时候只要一张嘴老师就能挑出毛病，这儿也不对，那儿也不对，现在特别怕被点名，怕当众说话，练习的时候也不知道舌头该往哪儿搁了，感觉现在连话都不会说了。感觉同学们都在进步，而自己越来越差，怎么办？快抑郁了