随着工业的发展、社会的进步和科技水平的不断提高，现在的生活压力越来越大，做不完的工作，上不完的班，离不开的辐射，躲不开的噪音，都无时无刻不在损伤着我们的机体，尤其是我们的耳朵，它不同于我们的四肢，也不同于我们的眼睛，它24小时不间断的被动的接收着各种刺激信号。
为了保护我们的耳朵，除了积极预防，还需要积极发现问题，解决问题。那么我们怎么知道自己的听力出现受损呢?下面我们来自我检测一下吧：
1、你可以听到声音，但听不清;
2、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声;
3、你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声(耳鸣)。
4、在噪声环境中听声音困难;
5、只有面对讲话人时，才能理解清楚;
6、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清;
7、你经常要求别人重复一些内容;
8、你需要将电视声音调到别人感觉震耳欲聋的大小;
9、你发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问;
10、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难。
如果你有上述情况出现，请不要拖延，尽快到医院进行检查，避免造成严重的后果。以上这些只是一些简单的自我检测的方法，其优点在于简单便捷，易于掌握，帮助患者自己尽快发现听力下降的问题。但是要想精确的判断自己的听力是否下降，还是得去正规医院检查。