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看禅定王如何辟谷养生?每天辟谷打卡,邀你参与

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第七届中医春晚于2022年1月15日将在中医科学大会永久会址罗浮山举办,为此禅定辟谷传承人桑登嘉波禅师和几位与会嘉宾一同于元月1日开始辟谷养生7天.每天在本吧介绍罗浮山辟谷禅修营动态,诚邀你参与,看看禅定王是如何辟谷养生的?有想在家辟谷,一同参与的谷友们,可来此一同打卡。


IP属地:北京1楼2022-01-01 15:59回复
    2022年1月1日早上7点多起床,先在自己房间内洗漱,然后在机子的床上静坐不半个小时。早上有些雾气,等雾气散去,太阳高照时大家来到湖边活动一下,开始练功了。


    IP属地:北京2楼2022-01-01 17:33
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      下午,大家在湖边练功,之后又去爬百岁山了。本应晚上9--10点睡觉,但因为辟谷学员都是中医春晚的操盘者,所以大家晚上只好工作,睡觉比较晚了。


      IP属地:北京3楼2022-01-02 11:40
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        1月3日辟谷第三天,早上起来,大家照例是先打坐半小时


        IP属地:北京4楼2022-01-03 11:25
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          1月4日辟谷第四天,北方已经进入冬季,南方的罗浮山区早上起来寒气也比较重,所以桑登嘉波禅师要辟谷谷友们,早上起来,不要出门,在自己房间静坐。


          IP属地:北京5楼2022-01-05 11:11
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            八点以后辟谷学员们在百岁山庄湖边慢跑热身,然后来到四楼阳光房练功。


            IP属地:北京6楼2022-01-05 11:12
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              因为这次辟谷班学员都是第七届中医春晚导演组、及其与会大咖,所以他们要抽出时间来忙工作,所以每天上下午练功完毕后,都要继续工作,就没有时间去罗浮山游玩爬上了。


              IP属地:北京7楼2022-01-05 11:16
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                听听辟谷谷友的感悟分享吧https://tieba.baidu.com/p/7682039679?pid=142723394948&cid=0&red_tag=1467011111#142723394948


                IP属地:北京8楼2022-01-05 11:41
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                  1月5日辟谷第5天,谷友们早起在湖边慢跑,然后去罗浮山的罗浮净土延祥寺,在佛舍利塔绕行行禅30分钟,朝拜佛舍利。最后又行禅到水月禅居,练习呼吸法禅坐。


                  IP属地:北京9楼2022-01-06 11:32
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                    昨天下午,辟谷谷友们到天心湖湖边禅茶,最后又回到百岁山庄湖边练功。晚上回驻地百岁山庄睡觉。一天只喝水,没有吃任何食物,也没有人感到饥饿的。


                    IP属地:北京10楼2022-01-06 11:38
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                      1月6日辟谷第6天,辟谷学员们早上起床静坐、湖边慢跑,上午爬上莲花山上的轩辕庵游玩观景,在莲花台上练功,体验师爷吴云青(160岁98年圆寂)葛洪内丹功法。


                      IP属地:北京11楼2022-01-07 11:39
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                        1月7日,辟谷第7天,下午爬山到了华首古寺的山上,在这里修禅,坐禅,禅茶。


                        IP属地:北京13楼2022-01-08 13:26
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                          七天辟谷圆满结束,七天来大家没有吃任何食物,只喝水,大家的反应都是一致的,没有任何饥饿感觉,不想吃食物,还有一种饱腹感。


                          IP属地:北京14楼2022-01-08 22:01
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