每次破戒后都后悔自责，危害什么都懂只要邪念来了不断掉就会破戒。都快没信心戒了破戒过后很难调养心情，但是我不会放弃戒色的

这次破戒发现自己的不足之处，之前在工厂上班很忙没多少时间玩手机看短视频新闻，就算意淫幻想一下也不想撸因为加班很晚一下班就想睡觉😪也住在宿舍里基本不想那回事。但是回家了就不一样了独处空间加上没事做天天玩手机看短视频擦边新闻迟早有一天破戒，没想到回家20天左右就被心魔攻破最后的防线了。

不必执着。小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德行！你看到哪个阶段？
自律，严格自律！修心，断念！加强学习，生活中要加强行善积德，增加自己的正能量，也就是德行，德至福就到了。福到，智慧就有了，福至心灵！你就会领悟戒色的真滴。而不是执着于多少天，而是怎样让自己变得更强，更自律！

每次破戒后好好反省破戒原因，并且想办法去避免它们，这样才能越戒越好，不然真的很难戒掉的，加上坚持学习戒为良药和传统文化，练习断念，每次破戒肯定是有某种念头为先导的，还有传统文化可以帮你提高悟性，可以帮你更好的理解戒色文章的内容，让你觉悟提升的更高，加油！

戒色不管戒了多久都不要放松警惕，每天都要学习一点戒色文章，看到擦边的视频跟图立即避开不要再看第二眼

过度自责是没有任何作用的 因为事情已经发生了 无法改变呀 把握当下 好好努力戒色 加油师兄 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

加油

不要戒多久不要放松警惕，上班有上班的日课，放假要有放假的日课，人就是这样越懒越懒，不是向上，就是下坠。加油，总结经验。上路出发！

加油 失败了赶紧爬起来，调整好心态 ，总结失败的原因 不断思考 不断学习 坚持下去 恒则成 加油师兄，你已经很棒了 千万不要放弃 师兄加油。

兄弟，破戒后的负罪感好不好受

戒色是一辈子的事情