我也是经常久坐不动身体长期维持着同样的姿势，导致肠胃蠕动比较慢了。这种情况往肠道内输送大量的益生菌就能改善了，其实喝酸奶就行了，比如身体知道LGG益生菌酸奶，每瓶有250亿活性LGG活性益生菌呢~是专门为了便秘星人研发的酸奶啊~
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