且不说程咬金那个靠不靠谱，就说东阿程氏房祖也绝对不可能是程牧后人。远的不说，就说程昱，地地道道老东阿了，而且因为抢老乡出名。

按程牧在赵王篡位时，被颖授左司马。司马略次年夺青州（原刺史是程牧）我们假设他这年就已经被司马略活活挤兑死了（不能再晚了，再晚更不靠谱了），程牧至少也是公元255年出生。
那么程牧的次子元谭，死于东晋太宁三年。还是死于任上，八十一岁，说的倍儿清楚。太宁三年是公元326年，那么元谭就应该生于公元245年。儿子比爹大十岁。

而且按程遐出仕后赵这事儿来看，年龄也完全对不上。程牧255年出生，除非他家十岁就繁殖，那么程遐可以刚好赶上石勒的末班车。不然我实在不太相信程遐以受精卵或婴儿的形态出仕石勒。

当然石虎也有年号是太宁，如果理解为这里是笔误。程元谭出仕的是石虎，他应该是271年出生，以次子的身份，其实勉强合理。前提是程牧在失青州后，必须当年死。不然多活一年都不好解释，且15岁就得生娃。那个年代15岁的生娃也OK。但是，程遐的年龄还是很难核上。且还要指望石虎在诛杀程遐、石弘、程氏时，留了他二爷爷一条命。怎么看，都很难合理。