这篇文章是总结我自己治疗慢性结膜炎的经验,也许不是每个人都适用的,因为每个人的病因和体质都不一样。但是里面的一些方法确实可能会帮助到大家。
我得慢性结膜炎已经10年,一开始程度很轻,只是每天早上起来眼睛很红,难受,但是过一会就好。
了。后来,因为工作要天天使用电脑,下班还喜欢打一会游戏,眼睛就越来越不舒服。经常都是一天都很难受。最后发展到眼睛里布满血丝,开几分钟电脑都非常难受。严重影响了生活,工作。只好下决心要治好。
起初还是认为这个病要休息,然后再找医生看看。医生给我开了一瓶激素类的眼药水,还有个药膏晚上用的。慢性结膜炎,其实不是普通的炎症,不是细菌或者病毒造成的,而是自身的激素分泌能力下降,造成的炎症,所以医生一般都会给开激素类眼药。但是自己分泌不出激素,而是靠外界的激素,这肯定是头痛医头,脚痛医脚的方法。我用了一个星期的激素眼药,眼睛没有好转,反而情况更差了。我停了药,然后又去医院换了个医生,这个医生给我开了七叶黄地洋双苷滴眼液,这个眼药水是治疗视疲劳的,原理好像是加强营养物质流到眼睛上,同样是头疼医头阿。我放弃了医生。开始自己琢磨。
我得慢性结膜炎其实是自作自受,过度用眼得后果。慢性结膜炎其实不是病,其实就是眼睛变虚弱了,
人的身体是处于动态的平衡中,所有器官的平衡的目标是能使人正常活动。就好像一辆汽车,如果发动机积碳了,还是可以运行,不过动力会弱很多。眼睛也是如此,慢性结膜炎,其实根本问题是眼睛机能出了问题,反应在结膜上而已。所以不需要纠结什么结膜,是你的眼睛机能变差,需要修养调整了。
其实恢复眼睛的方法没有什么特别神秘的,也没有 什么秘方。很多人认为有什么中医秘方,我认为可能确实是有的,但是我没有碰到这些医生。但是我靠自己方法基本恢复好了眼睛。
我总结的方法就是用一切有用的方法。
首先,一定要休息眼睛,3个月不看任何电子产品,包括纸制书籍。这3个月是修复眼睛的损伤,3个人月的时间是我自己感觉的,看各人情况把,但是3个月是至少的。
然后按摩,按摩方法很简单,只要眼保健操的方法就可以了,可以加一些按摩耳朵,和头顶穴位的动作,只要把赞竹,睛明,四白这几个重要穴位都按到就可以。也可以用按摩仪来按摩,按摩仪的好处就是带热敷功能,能缓解视疲劳。我大概一天可以按摩4,5次。
气功也是有作用的,我发现最有效果的就是六字诀。网上有练习的方法,大家可以参考。
食疗也是很有用的,我天天喝枸杞菊花桑葚茶,黑芝麻牛奶蜂蜜,喝了也差不多3个月左右。
眼药水我用的是珍珠明目滴眼液,任何眼药都不要长期用,一个星期就可以停,然后过一段时间再用。
这些就是我用的全部方法。关键是要有耐心去休息,去做到上面的方法。
3个月的休息里,能恢复眼睛的机能,也许不能完全恢复眼睛,但是能让眼睛恢复到应付正常生活和工作,完全摆脱慢性结膜炎是不太可能的,还是要合理用眼。
我目前也没有完全摆脱慢性结膜炎,但是把手机和电脑屏幕都换成了电子墨水屏,基本可以正常工作生活了。
我得慢性结膜炎已经10年,一开始程度很轻,只是每天早上起来眼睛很红,难受,但是过一会就好。
了。后来,因为工作要天天使用电脑,下班还喜欢打一会游戏,眼睛就越来越不舒服。经常都是一天都很难受。最后发展到眼睛里布满血丝,开几分钟电脑都非常难受。严重影响了生活,工作。只好下决心要治好。
起初还是认为这个病要休息,然后再找医生看看。医生给我开了一瓶激素类的眼药水,还有个药膏晚上用的。慢性结膜炎,其实不是普通的炎症,不是细菌或者病毒造成的,而是自身的激素分泌能力下降,造成的炎症,所以医生一般都会给开激素类眼药。但是自己分泌不出激素,而是靠外界的激素,这肯定是头痛医头,脚痛医脚的方法。我用了一个星期的激素眼药,眼睛没有好转,反而情况更差了。我停了药,然后又去医院换了个医生,这个医生给我开了七叶黄地洋双苷滴眼液,这个眼药水是治疗视疲劳的,原理好像是加强营养物质流到眼睛上,同样是头疼医头阿。我放弃了医生。开始自己琢磨。
我得慢性结膜炎其实是自作自受,过度用眼得后果。慢性结膜炎其实不是病,其实就是眼睛变虚弱了,
人的身体是处于动态的平衡中,所有器官的平衡的目标是能使人正常活动。就好像一辆汽车,如果发动机积碳了,还是可以运行,不过动力会弱很多。眼睛也是如此,慢性结膜炎,其实根本问题是眼睛机能出了问题,反应在结膜上而已。所以不需要纠结什么结膜,是你的眼睛机能变差,需要修养调整了。
其实恢复眼睛的方法没有什么特别神秘的,也没有 什么秘方。很多人认为有什么中医秘方,我认为可能确实是有的,但是我没有碰到这些医生。但是我靠自己方法基本恢复好了眼睛。
我总结的方法就是用一切有用的方法。
首先,一定要休息眼睛,3个月不看任何电子产品,包括纸制书籍。这3个月是修复眼睛的损伤,3个人月的时间是我自己感觉的,看各人情况把,但是3个月是至少的。
然后按摩,按摩方法很简单,只要眼保健操的方法就可以了,可以加一些按摩耳朵,和头顶穴位的动作,只要把赞竹,睛明,四白这几个重要穴位都按到就可以。也可以用按摩仪来按摩,按摩仪的好处就是带热敷功能,能缓解视疲劳。我大概一天可以按摩4,5次。
气功也是有作用的,我发现最有效果的就是六字诀。网上有练习的方法,大家可以参考。
食疗也是很有用的,我天天喝枸杞菊花桑葚茶,黑芝麻牛奶蜂蜜,喝了也差不多3个月左右。
眼药水我用的是珍珠明目滴眼液,任何眼药都不要长期用,一个星期就可以停,然后过一段时间再用。
这些就是我用的全部方法。关键是要有耐心去休息,去做到上面的方法。
3个月的休息里,能恢复眼睛的机能,也许不能完全恢复眼睛,但是能让眼睛恢复到应付正常生活和工作,完全摆脱慢性结膜炎是不太可能的,还是要合理用眼。
我目前也没有完全摆脱慢性结膜炎,但是把手机和电脑屏幕都换成了电子墨水屏,基本可以正常工作生活了。