我和老公都很喜欢宝宝，虽说怀上宝宝随缘，
但备孕态度还是要认真积极不佛系，
毕竟真正开始备孕后不能染发做指甲等等的好多不能做，
因为你不知道自己是否已经怀上了，
怀上的前一个星期是测不出来的，
所以一直都是个准孕妇状态太久心很累的！
备孕不是一方的事情，也需要男方配合，
只有两个人都积极的配合才能诞生一个健康的宝贝呀
在我们俩的共同努力下，去年终于有了属于我们的小天使，
分享一些经验给大家吧！
1.备孕前先去医院做孕前检查
检查是否有家族遗传病史、身体健康情况、血型、肝功能等等…
可以避免给未来的宝宝带上不良的影响。
在备孕前做一些检查也是非常有必要的，
这样可以在发现疾病之后及早的进行治疗。
2.准妈妈要提前三个月吃叶酸
叶酸是人体必需的营养元素之一，
最好是在准备怀孕前的三个月就开始每天服用0.4毫克的叶酸，
可以防止胎儿神经管畸形、预防孕妇叶酸缺乏贫血
（ps.女性补充叶酸即可）
3.计算准排卵期，大大提高受孕率
可以监测排卵的体温，排卵期体温会比正常高0.1－0.2摄氏度，
还可以使用美柚等记录经期的app，
科学计算排卵期，排卵期更以提高受孕率！
4.调理碱性身体，服用益生碱等辅助品
身体处于碱性环境更易受孕，而且怀男宝宝的几率更大

因为我和老公都比较喜欢男孩子，所以在备孕的过程中会更加留意一些！
益生碱对人体无副作用，它不是药物，是一种膳食营养补充剂，
根据科学的配比，选用几种高碱值天然食用植物作为复合营养素。
可以在身体内形成碱性环境！
在备孕过程中一定要注意，减少烟酒的的摄入！

最后希望大家都能拥有属于自己的可爱宝宝！