只要你不吃主食，糖尿病就好了一半
各种坚果，蔬菜，豆类，各种肉肉，各种水果，随便造，吃的越多越好，越丰富越好，只要你别吃主食，
不用吃药，不用打胰岛素，
然后就是学习和锻炼身体，每天跑五公里，习惯了之后每天十公里，养成习惯，不用吃药不用打针