很多人问我摆脱重度抑郁症的具体方法。其实我第一篇文章，已经说的很清楚了，我就是通过学习量子力学、生命科学、宇宙科学、西医、中医、心理学、健康管理学、易经、命理学、心学、儒释道三学，全身心投入学习，并想通了很多事情，慢慢的就好了。
但因为每个人的人生经历和兴趣爱好不同，我这个方法并不适于所有人。
我写这么多文章了，很多人看了一篇就觉得自己全懂了，甚至攻击我、反对我。我是发自内心的同情这些人，明明都看到对的方向了，还要往反方向去走。想想这些人就觉得难过，多少次为这些可怜人默默的流泪，有些人就是不知悔改，你让我如何是好啊？
我从抑郁症的苦海中脱离出来后，回头去看，其实能上岸的道路并不只一条，就像你在海里游泳，如果你非要找我游上岸的那个路径，茫茫苦海怎么找？
哪条路径都能游上岸，岸边并没有想象的那么远。
摆脱苦海到达此岸的三个秘密
方向
方向一定要正确！方向错误游向茫茫深海，恐怕万劫不复。
愿望和信心
有了强烈的愿望和信心，才会拼命的游。
知道在苦海里游泳的方法
苦海里或惊涛骇浪、或暗礁险滩，一定要有方法才能游上岸。
抑郁症和心理问题要疗愈，比海里游泳更容易
人的内心世界，是完全虚空的，是完全由本心所掌控的世界。所谓的惊涛骇浪，那些困苦风浪。只不过是你自己的思维构建出来的，一但你真心发现了这一点，并且从内心破除掉这些障碍，你可以完全自在的想到哪就到哪。
相反，如果你不停的去想那些痛苦的事情，就不断的加强了它的存在。你误以为自己的路已经都死了，甚至大海都不是海水了，变成凝固的水泥，使得自己无法前进一步。有些人就是这样草草结束了自己的生命，而真相是，并没有那些水泥，甚至海水也是假象，真是令人唏嘘！
实际上，你只要知道了方向，能有强烈的愿望和信心，然后理解了我所说的所有知识，就是掌握了在海里游泳的方法。如果真心相信并去体悟，你会发现那些你认为不可能战胜的狂风暴雨，转眼都是一场空。只需一念之间便到达了健康、快乐、幸福的此岸。
希望所有抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症和一切心理精神问题苦海中挣扎的人们早日脱离苦海，获得真正的健康、发自内心的快乐和幸福美满的人生。
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