电动牙刷的市场普及率一路高攀到10%，涨势喜人！不过对它的质疑也从来没有听过，比如知乎上关于“电动牙刷是不是交智商税”，讨论热度特别高！到底它是真的实用，还是智商税呢？口腔师梁笙今天就为大家好好谈一谈，除了解答问题本身，还将为大家分享电动牙刷的三大危害弊端！
第一部分：电动牙刷是不是交智商税？是否有必要入手？
电动牙刷是不是交智商税？我特意调查了大量专业牙医的观点，发现目前大部分牙医都是支持使用电动牙刷的（观点如下图），而且很多人还身体力行地亲自使用。
就国人的口腔健康大数据而言，国人牙齿健康程度很不如人意，90%以上的国人都会有牙龈炎、龋齿、牙周炎、牙齿敏感等口腔疾病。这是因为很多人都不知道该如何正确的刷牙，以及手动牙刷自身的缺点导致的。手动刷牙的清洁力本身就比电动牙刷弱，对于牙冠、牙齿背面等盲区死角的清洁不充分，这就导致牙菌斑滋生，危害口腔健康！
而电动牙刷的出现，就非常完美地解决了这一问题，以几万次/分钟频率，均匀地清洁每一颗牙齿，齿隙、齿槽等盲区刷的都特别干净，对牙菌斑的清洁效果远远超过了手动刷牙！另外它的清洁效率也非常高，普通牙刷要花十分钟完成的，电动牙刷只需要两分钟！而且对顽固且不易擦除的污渍，比如咖啡渍、粘牙糖果等，都有极强的清洁效果，这也是广大牙医都支持国人使用电动牙刷的原因！
第二部分：关于电动牙刷的三大误区
电动牙刷是不是交智商税？关于核心的清洁力、清除牙菌斑的效果等，我已经做了充分的解释。和这个误解一样，大众对于电动牙刷的误解和误区还有很多，这里也为大家分析一下：
误区1：清洁力越高越好，刷得越干净！
很多人尤其是男性用户，认为清洁力越高越好，刷得越干净！甚至认为这样干可以把牙齿疾病都“刷走”。这样做不仅不能让口腔更健康，相反还会加剧各类牙周病！科学实验证明，震动频率在30000次-40000次/每分钟更适合我们大多数人的牙齿。
误区2：电动牙刷劲儿大能把牙齿刷白白！
其实牙黄牙垢都是长达几年或者十几年不认真刷牙形成的，而电动牙刷仅仅只是一个日常清洁工具，主要用于清洁彻底日常饮食牙垢和牙菌斑，维护牙齿的洁净度和美白度。另外牙釉质本身的颜色，其实也是有些泛黄的，不能靠一个清洁工具去做一个类似“美容”的活儿。
这个误区也提醒我们，不要轻信那些快速美白、一个月美白的宣传！
误区3：低价电动牙刷也能凑合着用
我自己亲自实测过五六款百元内的低价电动牙刷，手持震感非常差、震频像抽风一样不稳定而且震得手发麻，同时刷头震感动力不足，清洁度极弱，刷毛品质感差而且又锋利，容易刷毛变形、分叉，每次刷牙必出血！下图是此类产品的拆机图，简直触目惊心：
第三部分：电动牙刷的三大危害禁忌
电动牙刷是不是交智商税？其实让大众这么议论，跟它本身的缺点也有很大的关系。接下来为大家分析一下它的主要槽点。下图是专业统计机构公布的电动牙刷全网主要负面评价，其中品质做工差、震感过强刺激牙齿、容易刷牙出血等，是大众吐槽最多的地方：
导致这些负面吐槽的主要原因，都是和电动牙刷伤害有关。下面我来分析一下电动牙刷的这三大危害禁忌：
危害一：清洁力过强导致伤牙案例频发！
那些宣传自己清洁力有多好，标榜振动频率有多高的品牌，一定要慎选！实际使用不仅会损伤牙齿容易出血，还会撞牙打牙，体验很糟！长期使用这样的电动牙刷，还会有隐蔽的慢性牙齿危害。特别是对于口腔问题多的国人来说，更不适合。
危害二：刷头不过关导致伤牙出血。
很多品牌的刷毛磨圆率低，严重的甚至没有进行打磨处理，不仅不能保证刷牙的效果，还有刺激牙龈、损伤牙釉质等伤牙问题，出血更是会成为家常便饭。大家买到手之后，可以在手背上刷刷看，如果有明显的刺痛、刮痕，还是早点退货为妙！
危害三：低价劣质电动牙刷千万别买。
为了压缩成本，这类产品很多都采用了劣质的空心电机。震度不均匀，忽大忽小。放在嘴里的话，像是在逃避一样的小钻头，牙齿的磨损更让人吃惊。
第四部分、避免伤牙的三个使用方法
方法1：优先挑选护牙指数高的款式
正是因为这些危害弊端，现在很多品牌都在大肆宣扬自己的护龈护牙体验多么棒，但仅停留在纸面上，实际用起来清洁力还是很强，对口腔刺激特别明显。
为了给大家一个明确的参考，我找到一份权威网站的数据统计图，主题是15款电动牙刷洁净指数和护牙指数对比测试图：
从这份图表中我们不难看出，扉乐电动牙刷是护牙指数最高的一款，清洁力也是一流水准。扉乐作为曾经的口腔技术方案商，凭借死磕国际品牌的高伤牙率而知名，专业实力强悍！它家研发了独家八大不伤牙黑科技，还拥有高跨度高覆盖清洁力，以及研发多种刷头针对不同人群，可实现每一次刷牙降低80%伤害！哪怕是隐蔽的长期慢性伤牙危害，扉乐也做了针对性特殊优化，这就不难理解，为什么它是众多牙医主动力荐的品牌了！
萌芽家、松下、罗曼的表现也不错，其中萌芽家是近几年的新兴品牌，主打性价比，推出了很多价格比较实惠的平价款。而松下的特色是舒适度比较好，清洁力上差点。罗曼作为国货中以颜值出名的品牌，靠一个牛油果配色，火了起来，清洁力是弱项，品质做工等方面还是可以的。
方法2：建立科学合理的使用习惯
在平常我们们刷牙时，很多人经常用力刷牙，要知道电动牙刷本身清洁力就非常强悍，只要按照合适角度放好，轻轻移动即可。过于用力刷牙会损害我们的牙釉质，时间长了会导致我们牙齿健康水平下降！具体的刷牙手法上，建议大家学习一下巴氏刷牙法。
方法3：定期更换刷头
电动牙刷刷头一般是需要3个月换一次。可能你用了3个月刷头也看起来好好的，但为了卫生起见，你还是需要换的。毕竟3个月时间，刷头就会积累一堆你肉眼看不见的细菌。既然已经为了牙齿健康买了电动牙刷，就不要省这些小钱了。
口腔师梁笙结合自己的使用体验，以及搜集的大量专业资料，为大家详细解答了“电动牙刷是不是交智商税”，同时还解答了类似的三大误区。对于任何新事物而言，我们都不要轻信过于称赞或过于诋毁的话，而是要认真地了解它的优缺点，看专业人士的观点，才能建立科学的认知。希望大家不要被我罗列的电动牙刷缺点所干扰，只要认真地去甄选，同时保持良好的使用方法，就能最大化发挥电动牙刷的作用，将刷牙效果和体验提升一个次元！
第一部分：电动牙刷是不是交智商税？是否有必要入手？
电动牙刷是不是交智商税？我特意调查了大量专业牙医的观点，发现目前大部分牙医都是支持使用电动牙刷的（观点如下图），而且很多人还身体力行地亲自使用。
就国人的口腔健康大数据而言，国人牙齿健康程度很不如人意，90%以上的国人都会有牙龈炎、龋齿、牙周炎、牙齿敏感等口腔疾病。这是因为很多人都不知道该如何正确的刷牙，以及手动牙刷自身的缺点导致的。手动刷牙的清洁力本身就比电动牙刷弱，对于牙冠、牙齿背面等盲区死角的清洁不充分，这就导致牙菌斑滋生，危害口腔健康！
而电动牙刷的出现，就非常完美地解决了这一问题，以几万次/分钟频率，均匀地清洁每一颗牙齿，齿隙、齿槽等盲区刷的都特别干净，对牙菌斑的清洁效果远远超过了手动刷牙！另外它的清洁效率也非常高，普通牙刷要花十分钟完成的，电动牙刷只需要两分钟！而且对顽固且不易擦除的污渍，比如咖啡渍、粘牙糖果等，都有极强的清洁效果，这也是广大牙医都支持国人使用电动牙刷的原因！
第二部分：关于电动牙刷的三大误区
电动牙刷是不是交智商税？关于核心的清洁力、清除牙菌斑的效果等，我已经做了充分的解释。和这个误解一样，大众对于电动牙刷的误解和误区还有很多，这里也为大家分析一下：
误区1：清洁力越高越好，刷得越干净！
很多人尤其是男性用户，认为清洁力越高越好，刷得越干净！甚至认为这样干可以把牙齿疾病都“刷走”。这样做不仅不能让口腔更健康，相反还会加剧各类牙周病！科学实验证明，震动频率在30000次-40000次/每分钟更适合我们大多数人的牙齿。
误区2：电动牙刷劲儿大能把牙齿刷白白！
其实牙黄牙垢都是长达几年或者十几年不认真刷牙形成的，而电动牙刷仅仅只是一个日常清洁工具，主要用于清洁彻底日常饮食牙垢和牙菌斑，维护牙齿的洁净度和美白度。另外牙釉质本身的颜色，其实也是有些泛黄的，不能靠一个清洁工具去做一个类似“美容”的活儿。
这个误区也提醒我们，不要轻信那些快速美白、一个月美白的宣传！
误区3：低价电动牙刷也能凑合着用
我自己亲自实测过五六款百元内的低价电动牙刷，手持震感非常差、震频像抽风一样不稳定而且震得手发麻，同时刷头震感动力不足，清洁度极弱，刷毛品质感差而且又锋利，容易刷毛变形、分叉，每次刷牙必出血！下图是此类产品的拆机图，简直触目惊心：
第三部分：电动牙刷的三大危害禁忌
电动牙刷是不是交智商税？其实让大众这么议论，跟它本身的缺点也有很大的关系。接下来为大家分析一下它的主要槽点。下图是专业统计机构公布的电动牙刷全网主要负面评价，其中品质做工差、震感过强刺激牙齿、容易刷牙出血等，是大众吐槽最多的地方：
导致这些负面吐槽的主要原因，都是和电动牙刷伤害有关。下面我来分析一下电动牙刷的这三大危害禁忌：
危害一：清洁力过强导致伤牙案例频发！
那些宣传自己清洁力有多好，标榜振动频率有多高的品牌，一定要慎选！实际使用不仅会损伤牙齿容易出血，还会撞牙打牙，体验很糟！长期使用这样的电动牙刷，还会有隐蔽的慢性牙齿危害。特别是对于口腔问题多的国人来说，更不适合。
危害二：刷头不过关导致伤牙出血。
很多品牌的刷毛磨圆率低，严重的甚至没有进行打磨处理，不仅不能保证刷牙的效果，还有刺激牙龈、损伤牙釉质等伤牙问题，出血更是会成为家常便饭。大家买到手之后，可以在手背上刷刷看，如果有明显的刺痛、刮痕，还是早点退货为妙！
危害三：低价劣质电动牙刷千万别买。
为了压缩成本，这类产品很多都采用了劣质的空心电机。震度不均匀，忽大忽小。放在嘴里的话，像是在逃避一样的小钻头，牙齿的磨损更让人吃惊。
第四部分、避免伤牙的三个使用方法
方法1：优先挑选护牙指数高的款式
正是因为这些危害弊端，现在很多品牌都在大肆宣扬自己的护龈护牙体验多么棒，但仅停留在纸面上，实际用起来清洁力还是很强，对口腔刺激特别明显。
为了给大家一个明确的参考，我找到一份权威网站的数据统计图，主题是15款电动牙刷洁净指数和护牙指数对比测试图：
从这份图表中我们不难看出，扉乐电动牙刷是护牙指数最高的一款，清洁力也是一流水准。扉乐作为曾经的口腔技术方案商，凭借死磕国际品牌的高伤牙率而知名，专业实力强悍！它家研发了独家八大不伤牙黑科技，还拥有高跨度高覆盖清洁力，以及研发多种刷头针对不同人群，可实现每一次刷牙降低80%伤害！哪怕是隐蔽的长期慢性伤牙危害，扉乐也做了针对性特殊优化，这就不难理解，为什么它是众多牙医主动力荐的品牌了！
萌芽家、松下、罗曼的表现也不错，其中萌芽家是近几年的新兴品牌，主打性价比，推出了很多价格比较实惠的平价款。而松下的特色是舒适度比较好，清洁力上差点。罗曼作为国货中以颜值出名的品牌，靠一个牛油果配色，火了起来，清洁力是弱项，品质做工等方面还是可以的。
方法2：建立科学合理的使用习惯
在平常我们们刷牙时，很多人经常用力刷牙，要知道电动牙刷本身清洁力就非常强悍，只要按照合适角度放好，轻轻移动即可。过于用力刷牙会损害我们的牙釉质，时间长了会导致我们牙齿健康水平下降！具体的刷牙手法上，建议大家学习一下巴氏刷牙法。
方法3：定期更换刷头
电动牙刷刷头一般是需要3个月换一次。可能你用了3个月刷头也看起来好好的，但为了卫生起见，你还是需要换的。毕竟3个月时间，刷头就会积累一堆你肉眼看不见的细菌。既然已经为了牙齿健康买了电动牙刷，就不要省这些小钱了。
口腔师梁笙结合自己的使用体验，以及搜集的大量专业资料，为大家详细解答了“电动牙刷是不是交智商税”，同时还解答了类似的三大误区。对于任何新事物而言，我们都不要轻信过于称赞或过于诋毁的话，而是要认真地了解它的优缺点，看专业人士的观点，才能建立科学的认知。希望大家不要被我罗列的电动牙刷缺点所干扰，只要认真地去甄选，同时保持良好的使用方法，就能最大化发挥电动牙刷的作用，将刷牙效果和体验提升一个次元！
