上一下这两次的对比图

加油老妹

可以选择快走

资金够的话，建议直接买个佳明跑表，一步到位。
可以买光电的2系列，或者上稍微好点的7或9系列，这些都可以额外配心率带的。
佳明在这方面的算法要比其他品牌先进许多，也准确不少。我现在回想我八年的跑步减肥经历，最大收益就是我在跑步伊始就入了佳明的跑表，这不仅激励自己坚持跑下去，也让自己这么多年对跑步的数据有了越来越深的理解。