随着医学技术的不断进步，目前很多手术都实现了微创治疗，然而即使微创手术比开腹手术对身体的伤害小一些，在微创手术后也需要及时补充营养并进行充足的休息。如今，手术后喝各种鸡汤、鱼汤、骨头汤，或者吃阿胶、鹿茸、燕窝等补品可以说是很多人对术后恢复的“刻板印象”了，那术后恢复吃什么好呢？这些汤和补品真的是术后恢复的最佳选择吗？

实际上，各类汤中确实富含术后恢复所需的营养物质，但其高脂肪含量使得术后喝汤并非高效的补养的方式，而人参、鹿茸等则往往容易在术后造成上火等症状。由此可见，这些都算不上是“术后恢复吃什么好”这一问题的高效解决方案。

那么，在讨论术后恢复吃什么好之前，我们先来看看手术对人体的伤害到底体现在哪些方面。手术过程中，无论是微创手术还是开腹手术，都会有一定的出血和创伤，中医认为，这会损耗人体的气血，造成术后气血亏虚的情况，导致一些患者在术后出现头晕耳鸣、失眠多梦、面色苍白等症状。同时，由于人体内气血津液的互生互化关系，气血不足以化生津液时，还可能导致患者在术后出现身体干燥、蜕皮等症状。

基于上述情况，针对术后恢复吃什么好这一问题，中医认为可以吃一些补气养血的食物，如：红枣、枸杞、阿胶、桂圆等。但当患者在术后出现了上述症状时，仅通过食补来补气养血可能就不够，这时，术后患者可以尝试服用如北京同仁堂永盛合阿胶这样的“药胶”，来补足手术中损耗的气血。

北京同仁堂的永盛合阿胶，其中加入的阿胶有滋阴补血之效，甘草、黄芪等都有补气益气的功效，而熟地黄、当归等则能够补血。同时，其中白芍、当归、川芎、熟地黄共用，即中医名方“四物汤”，可双重补血、补而不腻。全方能够帮助患者在术后恢复阶段补气养血，缓解气血亏虚引起的不适症状。

值得注意的是，虽然术后恢复可以服用永盛合阿胶这类中成药来调理身体，但需要在服用前仔细了解服用禁忌，如：有呕吐、腹泻等症状的患者需禁止服用。且在服用过程中如出现任何问题，需要及时就医，在医生指导下继续服用。