打呼噜的人通常圆脸、大鼻子、没有下巴、大肚子，这是打呼噜人的外貌特征。
打呼噜分两种。一是单纯性打鼾，这类人一晚上都鼾声如雷，但比较平稳、有规律，中老年人尤为常见；二是习惯性打鼾，这类人从年轻时就开始打鼾，且鼾声很大，从不间断。这两种除了打扰别人以外，也不需太过担心。
真正危险的打鼾是睡眠呼吸暂停引起的，有以下3个特征：
呼噜声一会儿高一会儿低，中间有一小段没有声音（发生暂停），随后发出一种怪声。
夜间常被憋醒， 常需张口呼吸。
晨起后口干、头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力下降。
身边人可在这类型打鼾的人睡眠时，从TA呼吸突然暂停时开始数数，超过10秒钟才恢复呼吸，或一个小时内有5次呼吸暂停，就建议去医院就诊。

睡眠呼吸暂停会影响人的睡眠，还会伤害重要的器官功能，严重时甚至威胁生命。
1、诱发心血管病
睡眠呼吸暂停可引起胸腔负压增大、慢性间歇低氧等，在此基础上会出现血管内皮细胞损伤，血液黏度增高和高凝状态等。这容易诱发动脉粥样硬化，出现高血压、冠心病，增大猝死风险。
2、增大糖尿病风险
国内外大量研究表明，无论病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。也就是说，这类打鼾者也是糖尿病的高发人群。睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。
3、伤害大脑，引发卒中
目前国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素，可以诱发和加重脑血管病。
睡眠呼吸暂停者，睡觉时发生反复缺氧，会引起血压升高，损害脑血管内膜，影响脑血流供应，诱发和加重脑卒中（中风）。
4、引起窒息
睡眠呼吸暂停会影响呼吸，严重时可能发生窒息。
5、影响性功能
睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，形成低血氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分，会影响性激素分泌和男性勃起功能。