【吃薯片“=”吸尾气】经烧烤油炸,薯片中易生成丙烯酰胺。国际癌症研究机构认为,该物质与汽车尾气的致癌危险度相当●
【最简单眼疲劳缓解法:搓手敷眼】反复搓手至搓热,敷在双眼上。这能产生局部热效应,改善眼部微循环,有效缓解眼疲劳
【粥,运动后最佳食物】粥能快速转化为糖类,为身体提供能量。运动后喝粥能最快地恢复体力,还可补充运动后失去的水分
【起床后立即叠被子好吗?】立即叠被,人体汗液和皮屑会继续留在被中,易滋生细菌。宜将被子里朝外翻转,晾十分钟再叠
【初春防胃病,吃点胡椒】初春冷暖变化频繁,植物神经功能易紊乱,导致胃酸增加,易患胃病。做菜放点胡椒,能驱寒健胃
【每天散步,大脑更敏锐】散步能促进大脑血液循环,刺激新的神经细胞生长。坚持半年,能有效地提高记忆力和判断力
【桶装水别趁“鲜”喝】刚灌装的水臭氧浓度高,会破坏皮肤中维生素E,降低免疫力。应看生产期,待两天后臭氧消散再喝
【常感疲劳,不妨吃些酸枣】酸枣有养肝、宁心、安神作用,能除疲劳,还可缓解心烦、神经衰弱。疲劳时,不妨吃些酸枣糕
【解春困,补补钾】钾缺乏会使人感到软弱无力,注意力不集中。可常吃富含钾的食物来对抗春困,如桔子、香蕉及葡萄干等
【最简单眼疲劳缓解法:搓手敷眼】反复搓手至搓热,敷在双眼上。这能产生局部热效应,改善眼部微循环,有效缓解眼疲劳
【粥,运动后最佳食物】粥能快速转化为糖类,为身体提供能量。运动后喝粥能最快地恢复体力,还可补充运动后失去的水分
【起床后立即叠被子好吗?】立即叠被,人体汗液和皮屑会继续留在被中,易滋生细菌。宜将被子里朝外翻转,晾十分钟再叠
【初春防胃病,吃点胡椒】初春冷暖变化频繁,植物神经功能易紊乱,导致胃酸增加,易患胃病。做菜放点胡椒,能驱寒健胃
【每天散步,大脑更敏锐】散步能促进大脑血液循环,刺激新的神经细胞生长。坚持半年,能有效地提高记忆力和判断力
【桶装水别趁“鲜”喝】刚灌装的水臭氧浓度高,会破坏皮肤中维生素E,降低免疫力。应看生产期,待两天后臭氧消散再喝
【常感疲劳,不妨吃些酸枣】酸枣有养肝、宁心、安神作用,能除疲劳,还可缓解心烦、神经衰弱。疲劳时,不妨吃些酸枣糕
【解春困,补补钾】钾缺乏会使人感到软弱无力,注意力不集中。可常吃富含钾的食物来对抗春困,如桔子、香蕉及葡萄干等