【吃薯片“＝”吸尾气】经烧烤油炸，薯片中易生成丙烯酰胺。国际癌症研究机构认为，该物质与汽车尾气的致癌危险度相当●
【最简单眼疲劳缓解法：搓手敷眼】反复搓手至搓热，敷在双眼上。这能产生局部热效应，改善眼部微循环，有效缓解眼疲劳
【粥，运动后最佳食物】粥能快速转化为糖类，为身体提供能量。运动后喝粥能最快地恢复体力，还可补充运动后失去的水分
【起床后立即叠被子好吗？】立即叠被，人体汗液和皮屑会继续留在被中，易滋生细菌。宜将被子里朝外翻转，晾十分钟再叠
【初春防胃病，吃点胡椒】初春冷暖变化频繁，植物神经功能易紊乱，导致胃酸增加，易患胃病。做菜放点胡椒，能驱寒健胃
【每天散步，大脑更敏锐】散步能促进大脑血液循环，刺激新的神经细胞生长。坚持半年，能有效地提高记忆力和判断力
【桶装水别趁“鲜”喝】刚灌装的水臭氧浓度高，会破坏皮肤中维生素E，降低免疫力。应看生产期，待两天后臭氧消散再喝
【常感疲劳，不妨吃些酸枣】酸枣有养肝、宁心、安神作用，能除疲劳，还可缓解心烦、神经衰弱。疲劳时，不妨吃些酸枣糕
【解春困，补补钾】钾缺乏会使人感到软弱无力，注意力不集中。可常吃富含钾的食物来对抗春困，如桔子、香蕉及葡萄干等