首先要注意，喝酒过量伤身，就算是养生酒也是一样的，需要适量的饮用。
并且养生本来就是一件漫长的过程，需要日渐累积，才有效果。
人参酒的主要好处来源于泡酒的人参及附属材料。
人参的好处有很多，其中主要营养成份为人参皂苷。

最简单的效果是增加身体的免疫力，对中枢神经系统具有兴奋作用，能减少疲劳感等。
人参还有很多效果，就不在这里过多赘述了。
人参可谓养生良品，用来泡酒后，让人更容易吸收。
那么人参酒适合什么人喝呢？
各个年龄段的人都适合喝，因为其中的营养成分都很需要。

当今的国内，年轻人的压力很大，为了生活熬夜加班已经是常态，如果不适量的补充，很可能要不了多久身体就会完全透支，接下来可能便会是疾病缠身。
所以一定要注意自身的健康，在保证休息的前提下，要吃一些人参类制品，如果时间允许，还要保证适量的运动。