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跑步外八字怎么办

只看楼主收藏回复

本人走路外八没想到跑起来也外八怎么办求帮助！！！
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2021-12-06 18:12回复
    不影响什么，我们这有和你差不多的，一样破三
    IP属地:重庆2楼2021-12-06 19:38
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      能亚洲蹲吗？ 外八字严重者一般不能完成亚洲蹲这个动作
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2021-12-07 02:53
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        这特步鞋如何？
        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端5楼2021-12-07 08:55
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          大神啊，才3个月就137。无可限量跑姿不用过度纠结，舒服不受伤就行。
          IP属地:福建6楼2021-12-07 09:23
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            这个跑姿，看看是不是足弓外翻。
            IP属地:广东7楼2021-12-07 17:01
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              我也是这样，强度高了就会脚踝疼，飞影pb更是把我干碎，5k都吃不消
              IP属地:澳大利亚来自Android客户端8楼2021-12-07 17:42
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                问题不大吧，应该就是足弓低，可以试试足弓支撑好的鞋，不过也不一定适合你，有些人会觉得很好，有些人觉得顶的难受。
                一直这么训练都没受伤，就可以放心跑
                IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2021-12-08 08:45
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