可能是你在游自由泳的时候技术动作不正确导致的问题。一般是肌肉拉伤，或急性肌肉拉伤。恢复的话一般需要5-7天。其实在5-7天之内不要做太多关于附近肌肉的动作，最好让那里休息一下。7天后试着牵拉一下，实在不行可以考虑冰敷