减肥吃什么！今天教给大家一款，有手就会做，无需任何复杂步骤,搅一搅，拌一拌
减肥期间也可以吃的小零食，自己动手做，更放心，减肥的妹妹快来试一试吧!
我们需要以下原材料:
脱脂牛奶100g
奶茶粉5g
奶油100g
吉利丁5g
0卡糖20g
操作流程如下:
1.吉利丁放冰水里泡软备用
2.奶油，0卡糖，抹茶粉一起放进奶锅里，小火加热搅拌到抹茶粉和0卡糖融化到无颗粒状态3.脱脂牛奶微波炉加热，分3次加入搅拌均匀4.最后加入泡软的吉利丁，搅拌到吉利丁融化5.倒入容器(有什么用什么，有杯子用杯子，我用的100ml的小罐子，刚好做两个)
真的是非常简单了!有手就会，厨房小白什么的也完全不在话下!赶快试一试吧。
想了解更多，联系QQwx：50991111
减肥期间也可以吃的小零食，自己动手做，更放心，减肥的妹妹快来试一试吧!
我们需要以下原材料:
脱脂牛奶100g
奶茶粉5g
奶油100g
吉利丁5g
0卡糖20g
操作流程如下:
1.吉利丁放冰水里泡软备用
2.奶油，0卡糖，抹茶粉一起放进奶锅里，小火加热搅拌到抹茶粉和0卡糖融化到无颗粒状态3.脱脂牛奶微波炉加热，分3次加入搅拌均匀4.最后加入泡软的吉利丁，搅拌到吉利丁融化5.倒入容器(有什么用什么，有杯子用杯子，我用的100ml的小罐子，刚好做两个)
真的是非常简单了!有手就会，厨房小白什么的也完全不在话下!赶快试一试吧。
想了解更多，联系QQwx：50991111
