健身懂哥近【孙笑川吧】_百度贴吧

01月19日漏签0天

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健身懂哥近

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本🐭170 160斤太胖了，办了一个健身卡，细说怎么减肥

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2021-11-26 22:50回复

碳水和脂肪都要吃,力量训练和有氧训练都要练,有氧训练一定要高心率保证热量缺口

IP属地:内蒙古

来自Android客户端5楼2021-11-26 23:06

不知道

IP属地:安徽

来自iPhone客户端6楼2021-11-26 23:21

少吃饭

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2021-11-27 02:19

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