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生酮蓝莓马芬,减肥

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搅一搅就能成功的无面粉生酮蓝莓马芬!超级简单
我们需要以下原材料:
黄油50g
淡奶油100g
白朗姆酒20g(没有可以不放)
0卡糖60g
鸡蛋2个
泡打粉10g
巴旦木粉200g
前车洋子壳粉2g
蓝莓120g
操作流程:
1.鸡蛋液加入0卡糖搅拌到0卡糖融化
2.加入淡奶油搅匀
3.加入巴旦木粉和前车洋子壳粉搅匀
4.加入泡打粉搅匀
5.加入朗姆酒搅匀(没有可以不加)
6.加入液化的黄油搅匀成蛋糕面糊。
7准备一个纸杯蛋糕模具6个纸杯,纸杯里先挤入一半的面糊,加2.3颗蓝莓,再挤一点面糊,加2.3颗蓝莓。最后挤面糊到9分满,表面加几颗蓝莓即可
烤箱预热168度,烘烤28分钟!当当当!蓝莓爆浆,酸甜可口,还不长胖,耶!
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1楼2021-11-26 15:28回复
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    2楼2021-11-30 23:58
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