首先建议糖友在运动后休息半小时，呼吸平稳后再进行血糖测量，若运动后立即测量，由于运动引起交感神经过度兴奋，体内各种升血糖激素水平急剧升高，导致血糖升高。
同时也需要看自己的运动量是否过量，运动过量也容易引起反应性高血糖。