茶文化在中国源远流长，同时不少茶饮具备一些保健养生功能，比如推荐糖友可以饮用普洱，黑茶，红茶，绿茶，金银花茶等。
饮茶虽好，建议糖友注意以下几点：
1、不要空腹饮茶，以减少对胃肠道的刺激；
2、不要晚上饮茶，以免影响睡眠，增加夜起次数；
3、茶与酒，咖啡不同时饮用。