长春好的心理咨询医院，长春中西医结合结合精神心理科，把自己的注意力从引起不良情绪的事情或者人身上转移到可以让你开心的事上，平时可以多做一些自己感兴趣的事情或者是活动，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。