长春看心理医生，长春中西医结合精神心理科医院，可以多出去走走，就可以帮助缓解患者的心情，适当的多做一些自己喜欢做的事情，多听听音乐也会有助于心情的好转，而且可以出去旅行，看看别处的风景，一般好看的景色，都会让人感觉身心愉快的，尽量避免总是想一些令人伤心和焦虑的事情，一定要多想一些开心的事情。