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如果我练了 AA4可以不可以扣篮

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16周岁   1。71米   141斤(蛮重的) 原地手摸高才 2.18.。。。最高抓框 高框半个手掌 正规的框    我练了 AA4会不会 弹跳也长10厘米这样。。。。那样就有 点希望扣蓝了。。


1楼2010-05-03 10:37回复
    恩,差不多,最关键你还可能再长个的


    2楼2010-05-07 23:35
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      2025-06-24 06:55:28
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      • 58.46.2.*
      希望渺茫。 跳的高不如长的高。 还有2L意思是说练AA4影响发育? AA4其中跳跃练习会帮助你长的更高, 但肌肉更紧了也难长高。我也是肌肉越来越紧后骨骼线就闭合了。


      3楼2010-05-08 09:11
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